美容減肥茶助你輕鬆解決肥胖煩惱
中華民族的茶文化博大精深,不同的茶散發不同的芳香,不同的茶也有着不同的功效。需要清熱解毒的朋友們,可以飲用涼茶。而困擾不少朋友們的減肥問題也可以飲用茶來輔助解決。什麼茶這麼厲害?當然就是接下來要介紹的美容減肥茶啦!
美容減肥茶助你輕鬆解決肥胖煩惱
1.消脂草莓山楂茶
材料:草莓 山楂幹 冰糖
做法:①將山楂乾和清水一起倒入鍋中,水燒開後加入冰糖,至冰糖融化後熄火
②清洗草莓,用淡鹽水浸泡七至八分鐘後瀝乾
③將草莓對半切開放在杯中,將煮好的山楂糖水倒入杯中,二至三分鐘後即可飲用
功效:山楂中含有解酯酶,它可促進脂肪類食物消化,搜刮掉體內能讓你長脂肪的物質。
禁忌:①胃酸過多,胃部消化性潰瘍者,及服用滋補類藥品期間忌服用
②應使用山楂幹,儘量少吃生的山楂,特別是腸胃功能弱的人
③切勿空腹食用該茶
2. 瘦腰荷葉茶
材料:荷葉3g 炒決明子6g 玫瑰花3朵 蜂蜜
做法:①用40攝氏度左右的開水沖洗一遍所有花茶
②將所有沖洗過的花茶放入瓷杯、玻璃杯或者茶壺中,加入的85攝氏度左右的開水沖泡,開水大約佔容器四分之三。浸泡四至五分鐘
③此時花茶味道有點苦澀,不太好喝,可以根據自己的愛好酌情加入蜂蜜
功效:荷葉能改善腸道蠕動水平,排出體內毒素,提升代謝,健康消脂。玫瑰花含有維生素C族等,具有美顏的功效,能改善皮膚。
禁忌:①胃部消化性潰瘍者、脾胃虛弱者不建議服用
②茶性寒,經常喝會影響胃部功能,一週喝2到3次最佳
③引用後,排便次數增加,屬於正常現象
3. 六月雪減肥茶
材料:六月雪 烏梅 甘草5g 菊花5g 枸杞10粒
做法:①將所有材料沖洗乾淨
②放入乾淨的壺內後,加入500毫升的開水,煮20分鐘後取出即可
功效:這個茶有解毒的功效,長期服用可以達到減肥、排毒、美膚的功效
禁忌:①孕婦忌服用
②六月雪性寒,體寒者不適合使用
美容減肥是一個漫長的過程,畢竟暴瘦對身體健康有損,我們要正確選擇健康的減肥方式。化學化妝品的美容減肥功效雖強,但我們要從身體調理角度出發去做到由內而外的美容減肥。事不宜遲,現在我們就泡上一壺美容減肥茶吧!
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