孕婦桂皮可以吃嘛

孕婦可以吃桂皮嘛 其實孕婦作爲女性朋友最重要的一段時間時，在中國是很講究的，這個也是中國從古至今傳承下來的，對於孕婦在孕期間，有着很多注意事項，尤其是不能劇烈運動，而對於飲食再說也是更加不能亂吃，今天就來看下孕婦能吃桂皮嘛！

一、孕婦桂皮可以吃嘛

孕婦是不可以吃桂皮的，桂皮屬於熱性調味料，吃多了容易造成腸道乾燥和便祕。孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。因此爲了寶寶的健康，媽咪們在日常的飲食上要儘量避免桂皮這種熱性調味料。 健康小貼士：除了桂皮之外，八角、茴香、花椒、胡椒、辣椒、五香粉等調味品都屬於熱性香料，也都不適合孕婦們食用。  

二、桂皮的藥用價值 

1、桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物裏添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。

2、桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。

3、中醫認爲，桂皮性熱，具有曖胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。 

三、孕婦食用調味料禁忌 

1、禁過多味精、雞精

雞精、味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

2、禁過多醋

懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。

3、禁過多辣椒

辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便祕，對於一個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。

4、禁過多熱性

孕婦不宜吃過多熱性調料，比如說“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。

5、禁過多鹽

孕期若食用過度成食，容易併發妊娠高血壓綜合徵，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。孕期每日食鹽攝入量應控制在6 克以內。食鹽量與高血壓發病率有一定關係。

6、禁過多醬油

醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該儘量少吃。

孕婦桂皮可以吃嘛 看完文章後，大家知道了吧，其實孕婦不光是不能吃桂皮，還有很多東西不能食用，因爲在孕期間，孕婦食用的很多東西都會通過肚子裏的小寶寶吸收哦，大家知道小寶寶在肚子裏面很脆弱，所以哦不能亂吃東西哦，大家記好了哦！