孕期貪嘴怎麼辦,孕婦能吃參雞湯嗎
愛喝湯的朋友們一定對參雞湯不陌生吧,參雞湯營養豐富,可以補充人體每日所需的多種營養元素,那麼,參雞湯營養如此豐富,是否人人都能喝呢,孕婦能吃參雞湯嗎?孕婦吃參雞湯會產生哪些影響呢?不妨我們帶着這些疑問,一起去了解看看吧!
一、孕婦能吃參雞湯嗎
懷孕期間可以適量喝一些花旗參雞湯。 與其他參類相比,花旗參屬於涼藥,服用後不會像其它參類那麼滋補燥熱,西洋參搭配雞湯溫補而不燥,能補氣養陰,清熱生津。如果孕婦身體有熱症,比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力,喝一些西洋參雞湯可以達到調養的目的。
另外孕婦花旗參雞湯中的尤其蛋白還可以補充孕期所需的能量,補血益氣,增強抵抗力,預防疾病。 不過孕婦不宜過量服用花旗參雞湯,飲用過量會使孕婦營養過剩,胎兒在子宮發育過大,容易造成生產困難。而且雞肉含脂肪量較多,孕婦過量食用容易發胖,也不利於胎兒的健康成長,特別是由妊高症的孕婦更要注意少喝了。
二、參雞湯的功效
1、具有補氣養血的功效
人蔘是一種性能比較溫和,滋補性非常強的保健品,烏雞也是一種對人體非常滋補的肉類,將二者混合在一起煲湯,可以加大它們的滋補作用,具有大補元氣的功效。我們都知道,鐵元素在人體中有非常重要的造血功能,烏雞中含有非常豐富的鐵元素,因而可以起到非常好的補血功效。
2、提高記憶力的功效
現代人由於生活節奏越來越快,生活壓力也隨之變得越來越大,許多人都有健忘的毛病。人蔘中含有一種非常重要的元素人蔘皁苷,因此適當補充人蔘雞湯,可以使得大腦對這種能量物質更大限度的吸收和利用,對於提高學習和工作的記憶能力非常有幫助。
3、提高免疫功能的功效
人蔘中含有非常豐富的人蔘皁苷和人蔘多糖,這兩種元素對於調節機體的免疫功能非常有用,烏雞又是一種營養價值非常豐富的補品,因而受到非常多消費者的喜愛。人蔘雞湯可以不但可以提高身體的免疫功能,增強機體對於病毒的抵抗能力,還能有效補充人體所需的各種營養。
孕婦能吃參雞湯嗎?參雞湯的功效又有哪些呢?相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細解釋以後,想必心裏一定有了一個準確認識了吧,希望通過以上介紹,能有效幫助孕婦朋友們在懷孕期間正確飲用參雞湯,切忌不可貪嘴過量飲用雞湯哦!
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