習慣性便祕,你瞭解嗎
人們在享受美好食物的時候往往也會面臨一些尷尬的事情,那就是便祕。習慣性便祕通常多發生於老年人身上,當然在其他人羣中也是會經常遇見的。其發生的原因是多樣的,不僅僅是由於飲食習慣的因素,往往也因爲環境因素、心理因素等等。下面我們就對此話題進行一些探討。
一、習慣性便祕概述
習慣性便祕是指長期的、慢性功能性便祕,多發於老年人。 但亦有學者認爲習慣性便祕不僅僅限於功能性便祕,它又包括結腸性便祕與直腸性便祕,因此 ,患有習慣性便祕的人應及早去醫院查明便祕的原因對症治療。
二、習慣性便祕臨牀症狀
習慣性便祕,又稱功能性便祕,是指每週排便少於3次,或排便經常感到困難。便祕的人,不僅會因爲大便滯留而使毒素吸收過多,也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇。因此,長期便祕的人,面色昏黯、臃腫,呈現出一種異常的病態面容。習慣性便祕常見於原發性腸蠕動功能異常,大便蠕動輸送延緩等。
三、習慣性便祕發病的原因
1、是由於進食過少,或食物過於精細,缺乏纖維素,使結腸得不到一定量的刺激,蠕動減弱而引起便祕。
2、是因爲工作、生活和精神因素等情況不能及時排便,積糞過久而產生便祕。
3、是因精神抑鬱或過分激動,不良的生活習慣,睡眠不足,使結腸蠕動失常或痙攣而引起便祕。
四、習慣性便祕形成的因素
1、心理因素
情緒緊張,憂愁焦慮,注意力高度集中於某一工作,或精神上受到驚恐等強烈刺激,導致皮層和植物神經紊亂,引起便意消失;據濟南肛泰肛腸醫院專家介紹肛裂、肛門直腸周圍膿腫、痔瘡等患者因恐大便疼痛、出血、脫出,常控制排便,延長排便間隔時間;抑鬱性精神病和癔病,結腸過敏等,均可引起習慣性便祕。這些心理因素,是形成便祕的主要原因。
2、胃腸道運動緩慢
缺乏B族維生素,甲狀腺功能減退,內分泌失調,營養缺乏等,可影響整個胃腸蠕動,使食物通過緩慢,形成便祕。
3、腸道運動亢進
促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時,可導致腸運動異常,出現痙攣性收縮,可引起便祕或腹瀉交替進行,排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。
4、腸道受到的刺激不足
飲食過少或食物中纖維素和水分不足,腸道受到的刺激量不足,不能引起結腸、直腸的反射性蠕動,結果食物殘渣在腸內停留過久,水分被充分吸收,大便乾燥,排出困難。西方流行的精神飲食多含有高營養物質,但缺乏纖維素,一次食用量很少,所以容易因腸道受到的刺激不足發生便祕。
5、排便動力缺乏
手術損傷了肛門部肌肉,年老體弱,久病或產後,致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱,使排便動力缺乏,糞便不易排出,發生便祕。
五、習慣性便祕的治療
1、西藥治療,服用果導片,每晚睡前服用,但一般服用期不應超過一週。如果長期服用,會產生藥物依賴性,誘發便祕加重,並且會導致內分泌紊亂,未老先衰,形成“核桃臉”。
2、食療,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的,不佳之處是:大便黏膩,排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。
上面小編帶大家認識了一下什麼叫做習慣性便祕,它發生發展的因素和原因,以及面臨這種尷尬並難以啓齒的問題應該如何解決的辦法。想必通過上面的學習,大家都有做到心中豁然開朗吧,那麼從現在開始,爲了我們和家人的身體健康,就到用這些知識來武裝和保護自己吧。
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