孕婦能喝茶的種類有哪些呢
說到茶葉可以說是很多熱愛養生的朋友們日常必備的飲品之一,因爲茶葉中含有茶多酚這種元素,對我們的身體健康特別有好處,還能達到清場潤腸,生津止渴的作用,是一種非常好的飲品之一,那麼,孕婦能喝茶的種類有哪些呢?一起去了解看看吧。
孕婦能喝茶
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶,天然的花果茶含有豐富的維生素C,它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。花果茶的種類也有幾種,而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的,但是在喝的時候要諮詢醫生看看哪種類型的花果茶適合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥 用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯,使氣滯暢通。還能輔助治 療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3、奶茶
奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神,幫助清理孕期思路,使準媽媽的思維不致變得很慢 ,有通尿化除體內毒素,消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。如果是自制的奶茶,那麼可以在其中加入一些 堅果,香蕉,這樣更有利於準媽媽的身體健康。
4、水果茶
所謂的水果茶就是用各種類型的水果調製成的茶,水果茶開胃潤肺,起到生津止渴的功效。但是要注意,山 楂果及其製品對子宮有收縮作用,如果大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產,所以孕婦選 擇喝山楂茶的時候要謹慎,還是少吃爲妙。
5、菊花茶
菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清熱祛溼的功效,無明顯副作用。
飲用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五顆)甘菊泡茶飲用,每日3次。也可加入冰糖或金銀花、甘草同煎飲用。
功效:平肝明目,清熱解毒。
注意事項:菊花性寒,一次不能飲用太多,口味儘量清淡。菊花茶不要一次喝淨,留下三分之一,續上新茶水後,泡上片刻再飲用。脾虛胃寒的孕婦不適宜喝菊花茶。
孕婦能喝茶的種類有哪些呢?對於很多孕婦朋友們來說,這是個選擇性難題,因爲能喝哪些茶,不能喝哪些茶關乎到腹中胎兒能否健康發育,因此在選擇上要格外慎重,以上文章已經做出了一些推薦介紹,孕婦朋友們可以參考一下再選擇茶葉哦。
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