大蔥的收穫,四道蔥爆菜做法,好吃到爆
大蔥有着強烈的刺激性氣味,很多人不喜歡吃蔥,甚至聞着味都難受,而有的人則頓頓離不開,他們就喜歡這股蔥辣味。大蔥一年四季都有,用來做菜的時候,即可以做“配角”(僅僅用它炸鍋提香味),也可以做“主角”,下面就來介紹以大蔥爲主角的幾道好吃到爆的蔥爆菜。
大蔥的收穫,四道蔥爆菜做法,好吃到爆
一、蔥爆雞蛋
雞蛋 /大蔥
1、雞蛋加少許鹽、香醋,打成蛋液
2、大蔥洗淨切滾刀塊
3、熱油,倒入蛋液。中小火煎制。煎制到蛋液凝固,盛出備用
4、鍋留底油,放入大蔥,旺火爆炒
5、大蔥煸炒片刻,放入備用的雞蛋
6、最後加適量鹽調味,翻炒均勻,即可關火
二、蔥爆蝦仁
蝦仁300g / 小蔥3條 /薑末2g /蒜末5g
醬汁比例:鹽1g /花雕酒(料酒) 5g
澱粉2g / 清水30g /糖1g
1、新鮮蝦仁 300g,加用鹽 3g和澱粉 10g反覆輕輕揉搓,搓掉蝦仁表面黏液後馬上用清水沖洗乾淨。瀝乾水份後再重新加入鹽 1g和澱粉 2g醃製 5分鐘
2、小蔥切段,姜蒜切末。鹽1g,糖1g,花雕酒(料酒)5g,澱粉2g,清水30g調成“醬汁”備用
3、炒鍋燒熱,加入食用油1湯匙(約10g)。把醃好的蝦仁像這樣平鋪在鍋內煎
4、兩面煎至蝦仁變色即可放入薑末和一半分量的蒜末。炒出姜蒜的香味。注:煎至變色(約7分熟)
5、淋入調好的“醬汁”
6、大火煮滾醬汁。注:此時不要一直攪拌,芡汁會變濁
7、待芡汁變濃稠明亮後,放入蔥段和另一半的蒜末
8、翻炒均勻即可出鍋裝盤
小貼士:
1、調味汁中鹽和糖的比例是 1:1,糖不僅能讓調味更融合,也能提出蝦仁的鮮甜滋味
2、留一半的蒜末出鍋前才放,這樣蒜香能將蝦仁鮮香的味道頂上來,讓香氣更加濃郁
三、蔥爆口蘑
1、口蘑洗淨後切薄片待用
2、姜切末、蔥切段待用
3、鍋中倒入適量的油,熱油,放入蔥姜爆香
4、然後放入口蘑翻炒均勻
四、蔥爆羊肉
羊肉 /大蔥 /油 /醬油
料酒 /白糖 /澱粉 /精鹽
1、大蔥去根,剝去外皮,切成5cm長的斜段
2、剔去羊肉上的筋膜,用溫水漂洗30分鐘以去除血污和羶脂,使羊肉的色澤更鮮豔、細嫩,然後將羊肉切粗絲
3、加入澱粉、料酒和少許油,在烹製過程中都有助於去羶味
4、將羊肉粗絲抓勻,醃製10分鐘
5、鍋中倒油,中火加熱,下醃好的羊肉絲滑散
6、中火加熱鍋中的油,待燒至七成熱時將醃製好的羊肉片放入,大火快速撥散,待羊肉表面變成熟色,再撈出瀝乾油分待用
7、鍋中留底油,燒熱後將大蔥絲放入爆香
8、加1小勺白糖;加入醬油,炒勻
9、加入鹽;大火翻炒均勻後關火
大蔥的收穫,四道蔥爆菜做法,好吃到爆。大蔥賜予我們的,不僅僅是它獨特的味道,我們從大蔥中收穫的也不僅僅是一道道蔥爆菜,大蔥帶給我們的更重要的在於它的食療價值,適量吃些蔥,可以壯陽補陰,保護血管,增進食慾,預防癌症,而且還能治療傷風感冒,頭疼鼻塞,腹痛腹瀉。
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