沖茶的方法有哪些,喝茶的好處有哪些
現在有很多人都很注重養身,喝喝茶,聽聽曲,逛逛公園跳跳舞,喝茶那就不用說了,是養身中最受歡迎的,在街道上走,小茶樓裏住滿了人,之前大家可能以爲只有上了年紀的老人才會去茶樓,但現在不僅是老人、上班族啊,學生黨啊,在業餘時間都喜歡去茶樓喝喝茶,就連走親訪友,拜訪人的時候都會送到茶葉當禮物,說到這裏,大家激勵肯定都會有茶葉,但是,有人確實直接衝,不知道正確的沖茶方法,那麼今天小編就給大家總結了沖茶方法哦。
一、沖茶的方法
茶葉有很多種,紅茶、綠茶、烏龍茶、果茶、花茶等等,其實每種茶都有它自己獨特的沖泡方法,有的需要好的茶具,但很多家裏雖然有這些茶,但是卻沒有茶具,最多的就是瓷杯,玻璃杯,在這裏小編給大家說的這個泡茶方式很家常哦,玻璃杯瓷杯一樣可以泡出清香的茶。
1.我們先準備一個乾淨瓷杯,沒有瓷杯的,玻璃杯也是可以的哦
2.把準備好的瓷杯或者玻璃杯用開水燙一下,然後倒立將水珠弄乾
3.在用開水燙好了的、準備好了的瓷杯或者玻璃杯中放入少許你想泡的茶葉
4.然後用開水沿杯邊緣向下沖泡
沖泡後的第一開,我們可以選擇不要,第一開往往太濃了,會掩蓋茶水原本的清香,再照着上面的方法我們沖泡第二開,這樣清香的差茶就衝好了,這個方法適用於任何一款茶葉哦。
二、喝茶的好處有哪些
上面小編給大家說了一種家用簡單的泡茶方法和其注意事項,這裏小編就再給大家衍生一下,關於喝茶的好處,之前就已經說了,茶是養身者的必備物,那麼茶的好處有哪些呢?
1.提升醒腦
這個其實是大家都知道的啦,我們常常需要加班的時候就會和咖啡或者茶來提升,有的寶寶們晚上喝了茶就會失眠,所以小編在這裏建議大家,沒有需要的話晚上別喝茶哦,保持充足的睡眠。
2.明目
茶葉中是含有兒茶素的,這種兒茶素在綠茶中含量較多,綠茶有明目解暑的功能,夏天到了,朋友們可以多喝綠茶、清涼解暑。
3.殺菌、消毒
這個說法小編也是自己用過的,被真菌感染時,可以將茶葉用開水泡成濃濃的茶水,放冰箱動一下,塗抹在患處,也是很有效果的,因爲茶對真菌、細菌的繁殖有很好的抑制作用。
關於茶的好處還有很多很多,茶雖好,但是也有需要注意的地方,比如最主要的一點大家一定要牢記,一定不要和隔夜茶,隔夜茶裏有很多對身體有有害的物質;喝茶時我們還更應該注意用量,不能和過多,喝茶量少在於品,喝太多了反而不好,影響消化等等;我們也不要喝過濃的茶,就像小編說的泡茶的第一開不要,從第二開開始用哦。說到這裏,寶寶們,沖茶的方法,茶的好處與注意事項你們知道了嗎?
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