黑大豆乾怎麼做好吃
黑大豆乾的營養價值高,富含多種人體所需營養素。豆乾做法有很多,煎炸蒸煮,都可以做出一盤美食出來,黑豆乾即可當主菜也可以當配菜,如今很多家庭都有親自動手創造一些新鮮菜品來,下面就由本站的小編爲大家介紹“黑大豆乾怎麼做好吃”。
一、黑大豆乾怎麼做好吃
金針菇拌蘆蒿豆乾
食材∶金針菇100g,蘆蒿100g,黑大豆乾50g,胡蘿蔔50g,冬筍50g,幹辣椒適量,鹽適量,醋適量,生抽適量,白糖適量,花椒適量,蒜片適量。
製作時間:10-20分鐘
步驟∶
1、準備的材料。
2、冬筍放入開水鍋中焯熟後撈出切絲。
3、蘆蒿去根撕筋放入開水鍋中燙10秒鐘。
4、豆乾和胡蘿蔔也燙一下撈出。
5、金針菇放入開水鍋中焯2分鐘撈出瀝乾水。
6、碗中加入鹽、糖、醋和生抽調成的汁。
7、淋入混合的材料中拌勻。
8、鍋中留底油油熱5成時放入幹辣椒和花椒煸出香味,放入蒜片炒香成金黃色。
9、關火,馬上把油淋在拌好的菜裏拌勻後即可。
炒豆乾
食材∶豆乾,100克火腿,50克杏鮑菇,50克胡蘿蔔,50克姜,適量蒜,適量韭菜,50克花生油,適量鹽,適量醬油,適量耗油,適量生粉,適量冰糖。
方法∶
1、將豆乾斜刀切成菱形,裝盤備用。
2、杏鮑菇洗淨後,先切成厚度與豆乾一樣的薄片,再斜刀切成菱形。
3、火腿和胡蘿蔔都切成丁。
4、韭菜洗淨後,切成約3釐米的段。
5、姜和蒜切小顆粒即可。
6、開火,倒入適量的花生油,接着倒入火腿進行翻炒。
7、炒至火腿變色,表皮焦黃,就可以盛出備用。
8、接着,再倒一點花生油,將胡蘿蔔、姜蒜倒入,快速翻炒。
9、翻炒到有姜蒜香味時,就可將杏鮑菇、豆乾都倒進去,再進行翻炒。
10、豆乾變色後,放入之前炒好的火腿一起翻炒均勻。
11、翻炒均勻後,倒入一碗水,依次加入:醬油、耗油、冰糖和鹽(鹽可看情況加)先開大火,水開後放小火,慢慢將豆乾燜入味。
12、燜約15分鐘後,倒入韭菜,翻炒幾下,再倒入兌好水的生粉,最後翻炒幾下,汁收的差不多了,就可以關火了。
13、好吃的豆乾做好了。
西芹炒豆乾
食材∶豆乾,5小塊西芹,1條辣椒,2個蒜粒,3粒鹽,2克胡椒粉,少許水,澱粉,少許油。
步驟∶
1、準備好材料
2、撕去老筋洗淨切成小段,嫩葉也不要浪費摘下來洗淨備用
3、豆乾也切小段
4、辣椒切圈,蒜粒切片備用
5.熱鍋倒入少許油燒熱放入蒜片、辣椒炒出香味
6、放入豆乾
7、放入芹菜
8、放入鹽、胡椒粉翻炒調味
9、再放入嫩葉後放入少許清水大火快速翻炒2分鐘左右,最後淋少許水澱粉勾薄芡翻炒均勻即可
10、一道清爽又帶點微辣的菜就做好啦
豆乾蒸肉
食材∶五花肉,500克豆乾,1把生薑,適量醬油,2大勺老抽,1小勺料酒,1大勺鹽,適量雞精,適量白糖。
步驟∶
1、準備好原料。
2、缸豆乾用水泡開。
3、五花肉洗淨加料酒,薑片焯燙。
4、油鍋小火把肉皮煎成焦黃色。
5、煎好的豬肉切成大塊,泡好的缸豆乾捆在肉上。
6、加醬油,料酒,老抽,鹽,雞精,白糖拌勻上籠蒸到肉質酥爛。
7、蒸好的肉倒鍋裏大火把汁收掉就可以。
8、肥而不膩,回味開胃的豆乾蒸肉就做好了。
黑大豆乾怎麼做好吃?中國的飲食文化那可是出了名的,在中國人手裏,沒有做不好吃的菜。一個小小的豆乾,竟然能做出那麼多名堂出來,不得不爲中國人讚歎。黑大豆乾不僅有食療價值,價格也甚是便宜,值得經常出現在飯桌上,通過吃菜來進行滋補何樂而不爲呢?
-
明目食材有哪些
隨着手機和電腦的普及,現在的人們經常一天內對着屏幕8個小時以上,甚至更長的時間。長此以往,眼睛會不堪重負。爲了我們的健康着想,保護眼睛很重要,今天小編就給大家講一些明目食材和食譜。一、明目食材有哪些1、胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量...
-
養肺清肺吃什麼好
隨着生活水平的提高,人們在解決日常溫飽的前提下,開始越來越注重食物的營養與健康。肺是人體很重要的器官,肺是否健康直接關係到人整個身體的健康問題,所以在日常生活中養肺清肺就顯得非常的重要,那麼養肺清肺吃什麼好呢?今天就給大家介紹一些養肺清肺可以吃的東西...
-
營養價值極高人蔘有什麼功效
人蔘是一種名貴的中草藥,也是一種常見的保健品,很多人會在日常送禮的時候選擇這個中藥材,人蔘雖然大家都知道它的價值高,但也只是對它的價值略知一二,並不知道人蔘有什麼功效,今天,我就細細地講解這種食材,看看名貴的人蔘到底有什麼功效。一、人蔘有什麼功效1、保護脾...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...