哺乳期喝咖啡對寶寶和媽媽的影響
咖啡會使我們的中樞系統產生興奮的狀態,如果您是一位正處在哺乳期的媽媽,可能會在照顧剛出生寶寶和料理加州事物的過程中感到疲憊不堪,想要喝一點咖啡來幫助自己提神,但是咖啡因中,一些成分的確會對媽媽和寶寶的身體,產生一些不太好的作用,那麼哺乳期喝咖啡對寶寶和媽媽們都有什麼影響呢?下面讓小編來給大家解答一下。
一、哺乳期喝咖啡可以嗎
哺乳期媽媽最好不要喝咖啡,因爲會對寶寶有一定的影響。咖啡中含有咖啡因,會使中樞系統興奮。當哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞,在給寶寶哺乳的時候,寶寶會通過乳汁將媽媽體內的咖啡因吸收到弱小的身體裏。因爲寶寶還是很脆弱的,小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮,使中樞神經系統興奮,容易帶來不安的情緒,對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。
在哺乳期間,這些物質會通過乳汁到達寶寶體內,對寶寶的成長不利。當寶寶體內吸收了咖啡因後,因爲對中樞神經系統產生作用,會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸,會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀。所以,哺乳期媽媽還是不要喝咖啡,如果確實疲勞,可以通過增加休息時間,適當運動來緩解。
二、哺乳期喝咖啡對媽媽的影響
哺乳期媽媽有的爲了生活,早早工作去了。每天除了照顧寶寶,還要處理公司和家庭的事務,精神消耗很大。爲了能讓自己打起精神,會喝一杯咖啡來提神。咖啡中的咖啡因是主要的成分,有特別強烈的苦味,刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能,有利尿作用,幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
三、哺乳期喝咖啡對寶寶的影響
在哺乳期間,媽媽如果喝咖啡,咖啡裏含有咖啡因,會通過乳汁進入寶寶體內。寶寶身體還很脆弱,難免會不適應。當成分對中樞神經系統起作用的時候,會刺激到寶寶的心臟肌肉收縮能力,使心跳和呼吸都加快,寶寶會突然感到頭疼、頭暈等不適感,容易感到煩躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症狀,有時候甚至不停地吵鬧,不想睡覺等,對寶寶的成長不利。
看過了上述這些內容,大家應該對哺乳期喝咖啡的利害關係有了一個大致的瞭解,在哺乳期時,很多媽媽想要少一些方法來幫助自己緩解疲勞,其實幫助我們緩解疲憊的方法有很多,不應當僅僅拘泥在咖啡上,其實媽媽們可以嘗試喝點薄荷茶,薄荷茶可以幫助我們提神忘卻疲勞。
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