紅糖止瀉嗎,紅糖水怎麼做對身體有益
在我們的日常生活中,人們已經是這個社會上不可或缺的重要角色了,但是如果平時壓力太大,很容易身體會出現一些小問題,今天我們來說一說腹瀉,那麼小夥伴們都知道腹瀉應該吃什麼來緩解嗎?能不能和紅糖水止瀉呢?接下來我們來了解一下吧。
一、紅糖止瀉嗎
有些人經常腹瀉,但化驗時各項指標正常,按中醫的說法是脾虛所致。據中醫學認爲,生薑和紅糖都是可以“暖肚”的食物。如果腹瀉比較嚴重(一天四、五次)時,試服用薑糖水的方法,效果會不錯。
二、紅糖水怎麼做對身體有益
(一)大棗紅糖水
1.大棗乾洗淨,大棗也可,蜜棗口感最好。
2.姜洗淨切末。不愛吃薑的可切片或拍鬆即可,姜不用去皮。
3.準備紅糖。
4.小鍋加純淨水,放入薑末。
5.放入栆幹,水開後小火燉10分鐘。
6.加入紅糖。
7.繼續燉15分鐘
8.趁熱喝最好。放涼後要加熱再喝。
(二)玫瑰花紅糖水
1.將20朵幹玫瑰花入冷水。
2.水開後文火煮5分鐘。
3.將適量紅糖倒入玫瑰花水。
4.關火攪拌均勻,即可飲用。
5.紅糖不宜久煮,久煮會破壞其營養成分。但紅糖又容易生蟎蟲,最好在滾開的水中過一下再關火。
(三)雞蛋紅糖水
1.水一飯碗左右,紅糖半塊,雞蛋兩個,紅棗四粒,枸杞適量。。可以根據自己的口味來放紅糖和水,雞蛋也可以根據自己放多放少。也可以加入瘦肉的。
2.把放好料的電飯煲裏面蒸,飯熟就可以吃了。。。也可放入鍋內,水燒開蒸十分鐘左右,雞蛋熟就可以吃了。
3.這是蒸出來的成品,味道不錯!
(四)紅棗桂圓枸杞紅糖水
1.準備好紅棗、枸杞、桂圓和紅糖;
2.紅棗、枸杞子和桂圓乾稍微洗洗就好了
3.紅棗、枸杞子要浸泡一會再清洗,桂圓乾稍微洗洗就好了
4.將泡發好的的材料濾幹水分倒入養生壺中,加入適量清水,按花茶鍵即可;(如果是其他鍋類,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。)
5.關火前十分鐘 放入紅糖
6.噔噔噔噔,這樣就煮好了,很方便哦!
(五)紅糖老薑番薯糖水
1.紅薯去皮切塊,將清水沖洗幾次。姜去皮切片。
2.紅棗洗淨後去核一切爲二
3.鍋中加足量水,放入薑片、紅薯塊,大火煮開後轉中小火煮30分鐘
4.30分鐘以後,加入紅糖,再煮5分鐘左右,糖融化就可以了
以上就是關於紅糖止瀉嗎怎麼做紅糖水有益的一些相關介紹了,看了以上的文章內容,小夥伴們是不是覺得特別的有食慾呢?真是讓人蠢蠢欲動啊,不知道小夥伴們喜不喜歡喝紅糖水呢?紅糖的營養功效和作用都非常的多,有興趣的小夥伴們可以試試哦。
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