板栗雞湯的做法,板栗雞湯的功效與作用
板栗雞湯的做法,知道板栗雞湯的做法是什麼,其實板栗雞湯的做法並不是特別的難,只要你。好好的學習,下面正文的部分。你就可以學會板栗雞湯的做法啦而且板栗雞湯的味道特別好喝。特別的香如果你特別想喝的話,你就可以學學這個板栗雞湯的做法啦
一、板栗雞湯的做法,板栗雞湯的功效與作用
民諺說:七月楊桃八月楂,九月栗子笑哈哈。現在的栗子都是最新鮮的,香甜軟糯的栗子不僅好吃,而且有很好的養生食療作用,栗子富含澱粉、蛋白質、B族維生素和各種礦物質。栗子所含高澱粉可提供高熱量,纖維素則能強化腸道,保持排泄系統正常運作,有養胃健脾、補腎強筋的作用。栗子中含有核黃素以及維生素B2,可促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長,提高視力,減輕眼睛疲勞感。栗子煲雞湯,具有滋潤養生、健脾養胃、補腎強心的功效,特別適宜身體虛弱、食慾缺乏的人食用。”
二、板栗雞湯的做法
1、把雞切塊 放入網鍋 小美設定5分鐘 50度 速度5 清洗後,洗乾淨。
2、清洗好鍋,把雞塊和香菇 生薑 黃酒 生抽蔥團 冰糖 水 放入鍋中。30分鐘 100 度 反轉 小匙
三、板栗燉雞的功效與作用
1、板栗無論是配菜還是單吃,在我國北方地區隨處可見。它含有大量的澱粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素、性味甘溫,能厚腸胃、補腎氣,有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。適用於腎虛所致的腰膝痠軟、小便多和脾虛寒引起的慢性腹瀉,也能強筋健體。
2、從食物的藥性來看,栗子性味甘,具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血的功效。“慄爲腎之果腎病腎虛者常食效果顯,腎爲生命之源腎健則長壽也”。
3、現代營養學認爲,雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、補虛、益血氣的功效,一般人均可食用。老人、病人、體弱者更宜食用。
4、板栗配雞肉,補腎虛、益脾胃,適合於腎虛人羣食用,也是一般健康人強身健體的美味佳餚。
5、養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治反胃不食,泄瀉痢疾,吐血,衄血,便血,筋傷骨折瘀腫、疼痛,瘰癧腫毒等病症。
板栗雞湯的做法,下面這款的部分已經爲大家介紹了板栗雞湯的做法了,其實板栗雞湯的做法並不是特別的特別的難。只要你認真的去看中間的部分,相信很快就一定會學會的。大家要認真的去正文中間的部分啦。相信你看完就會做了,知道了嗎
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
孕婦芒果能吃嗎,孕婦吃芒果需要注意哪些呢
對於孕婦來說,吃什麼、怎麼吃都是很有講究的。稍不注意都可能會對胎兒造成影響。對於一些愛吃芒果的孕婦來說也常常很爲難,孕婦芒果能吃嗎?其實孕婦是可以適當吃一些芒果的,因爲芒果本身也有很多營養價值。但是孕婦吃芒果要注意一些事哦。一、孕婦芒果能吃嗎很多孕...
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何通過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...