香蕉薄餅的這種做法,你還不知道的話你就落伍了
不知道大家有沒有吃過香蕉薄餅,小編在外地出差時曾在一家飯店吃到過,味道非常香脆軟糯,而且香蕉的營養價值也很高,就馬了這道菜,強烈安利給大家,而且小編自己也在家動手做了,下面也把教程做了出來,希望大家會喜歡,喜歡的親給我點贊哦!
一、香蕉薄餅的做法,吃起來讓你如夢如幻
食材:首先要準備食材的主料香蕉,低筋麪粉、牛奶。其次需要準備食材的輔料,油鹽、白醋、綿白糖、蔥;如果大家掌握不好用量的話可以藉助食材稱進行輔助。
步驟和做法:
在面盆裏放入麪粉加入蛋和少量的奶。奶先加一點,不夠再加,不要一次加完,然後把香蕉切好,放入面盆裏進行攪拌,用勺子或打蛋器把面、奶、蛋、香蕉打至糊狀,濃度要和酸奶的濃度差不多,不能太稀,也不能太稠,太稠加奶哦,然後打火,把鍋燒熱放入一小塊黃油,把麪糊倒進鍋裏,用小火煎,一面煎好之後翻到另一面繼續煎,煎至金黃,熟透可出鍋。
二、香蕉的作用
香蕉生長在熱帶地區,味道香甜,營養也很豐富。香蕉延年益壽,男女老少都可以吃噠,更是減肥朋友們的福音吖,不過大家應該都知道香蕉有通便,促進腸胃蠕動的作用。如果便祕的朋友有可以多吃香蕉來增加腸胃蠕動,達到通便的效果哦,體質偏虛的朋友可不要貪吃哈,空腹的時候也不能吃哦,這樣會給你的腸胃加重負擔,會更加難受的
香噴噴的香蕉薄餅就做好咯,又軟又甜還帶有濃濃的香蕉味,太好吃了。掌握不好火候的朋友們可以借用電餅鐺來做哦,香蕉性寒,體質虛寒的朋友要少吃哈,體質熱燥的朋友可以多吃香蕉,常食香蕉還有益於大腦,預防神經疲勞,潤肺止咳、防止便祕的作用,但是甜的食物不可以吃太多,容易肥胖,所以還請大家適量吃甜品哦!
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作爲一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...
-
治潰瘍的水果有哪些呢
人體上火最明顯的症狀就是長口瘡,而口瘡又名口腔潰瘍,讓人是又恨又痛,因爲不吃不喝的時候沒有感覺,說話也不會覺得疼痛,但是當你喝水吃飯的時候,稍微刺激一下,就會令你疼痛不止,影響你的食慾。但是口腔潰瘍是可以吃一些水果來促進癒合緩解疼痛的,下面來了解一下。一、治...
-
吃什麼提高免疫力,今天我們來解答
免疫力是免除疫癘的意思,防治傳染病。免疫力是抵禦疾病發展的能力,是人體中的防禦機制,可以抵禦各種外界的異物。免疫力可以保護身體不受外界侵害,保護身體內的環境穩定。空氣中有各種各樣的細菌,病毒,會侵害人的體內細胞,免疫力可以有效防治病毒入侵人體。吃什麼提高...
-
吃什麼對耳朵好,來了解一下!
追女生都需要主動,食物也是一樣,食物不會自己跑上門來跟我們提親,我們需要把它們找出來,美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,所以需要我們有一雙發現美的眼睛,那麼我們平常要仔細觀察並認真考慮哪些好吃了,所以吃什麼對耳朵好,來看看吧!一、吃什麼對耳朵好1、豆類豆類...