蜜豆的做法 【揚州】蜜豆 蜜豆怎麼做
“紅豆是很好的養生佳品,在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。紅豆具有健脾胃,祛溼排毒,養心補血,消除水腫等功效。
紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。今天用來做成蜜豆也很不錯,又香又甜,就這樣空口吃也停不下來,不過,用來製作麪包、蛋糕及其它甜點更美味喲。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蜜豆的做法步驟
1、紅豆洗淨後提前浸泡一晚
2、老冰糖用料理機打成細粉(也可以換成白糖)
3、將泡好的紅豆倒入電飯煲內膽中,加入適量水,開始烹飪
4、程序結束後看豆子的成熟情況,如果用手一碾就爛,那就可以了,如果還有點硬,那還得重複煮一次
5、紅豆煮好後,倒出多餘的水分,放入冰糖粉拌勻即可
6、做好的蜜豆放入冰箱冷藏保存,隨用隨取,不過最好儘快吃完
小竅門
1.紅豆泡過之後會熟的更快
2.冰糖粉可換成白糖
3.在烹飪期間,可以時常觀察裏面的情況,如果水少了,可酌情添加開水
4.紅豆煮熟後,如果水比較多,可將多餘的紅豆水倒到碗裏(可以飲用的),再拌糖粉進去
5.如果一個程序沒煮熟,可再重複一次
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