素肉鬆,自制素肉鬆
“小朋友都特別愛吃肉鬆,一吃停不下來。可是外面買的肉鬆是拿什麼肉做的?添加劑是什麼?都讓人有些擔心。有了格蘭仕爵仕快波爐,用做豆腐過濾剩下的豆渣,做個素肉鬆,孩子一樣吃的開心。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
自制素肉鬆的做法步驟
1、用紗布包裹上豆渣,用力擠乾淨水份
2、把豆渣放入微波爐大碗裏
3、加入紅糖
4、加入生抽
5、加入橄欖油
6、我還加了點花生粉
7、加入香油
8、加了點自制的蝦皮粉
9、攪拌均勻
10、將大碗放入格蘭仕爵仕快波爐裏,選“微波/微波+蒸汽”功能,按“1分鐘”三次,按“啓動”鍵。微波加熱3分鐘
11、戴手套取出碟子,用勺子按壓豆渣,使其儘量分散開
12、加了點黑芝麻拌勻,再選微波加熱3分鐘
13、我喜歡脆脆的感覺,所以又把豆渣鋪在烤盤裏
14、放入烤箱105度烤了45分鐘
15、取出放涼裝罐即可
小竅門
我喜歡脆脆的感覺,所以又把豆渣鋪在烤盤上放入烤箱100度烤了45分鐘!
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