木瓜酸奶杯的做法,木瓜酸奶杯怎麼做
“低脂健康又美味的酸奶杯,自己在家輕鬆搞定,做法超級簡單,食材也不是很複雜,今天分享的這款木瓜酸奶杯,新鮮水果就是木瓜嘍,搭配的麥寵你水果堅果燕麥片跟北海牧場0蔗糖酸奶,全部都是低卡低脂的食材,讓你放心大膽的吃,低脂健康無負擔,味道還超級讚的喲!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
木瓜酸奶杯的做法步驟
1、首先把木瓜去皮去瓤,切成小塊,50g放入魔法豆內。
2、倒入酸奶跟1管龍眼蜂蜜。
3、扣緊蓋子,雙擊啓動攪打。
4、把做好的木瓜酸奶倒入杯底。
5、鋪上一層康瑞優麥寵你酸奶果脆麥,一下子水果乾、麥片、堅果全都有了。
6、再鋪上一層原味酸奶,大約80ML左右。
7、再蓋上一層康瑞優麥寵你酸奶果脆麥,因爲我比較愛吃麥片,加的比較多,這個自己根據喜好調整。
8、把餘下的一丟丟酸奶鋪在中心位置,再在上面放上木瓜丁,這款低脂健康的木瓜酸奶杯就做好了。
小竅門
自制的酸奶杯沒有固定的比例,可根據自己的喜好隨意調整。但是食材一定要選擇健康低脂的尤佳,這裏選用北海牧場LP28酸奶不僅僅是因爲味道好、口感佳,主要是爲了0蔗糖,家裏老媽可以隨便吃,不用總擔心糖分高不高的問題。
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