茨菇腐竹煲的做法 慈姑腐竹煲 茨菇腐竹煲怎麼做
“慈姑又叫茨菇,性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散熱消結、強心潤肺之功效。可治療腫塊瘡癤、心悸心慌、水腫、肺熱咳嗽、喘促氣憋、排尿不利等病症。而且,慈姑含維生素B1,維生素B2較多,能維持身體的正常功能,增強腸胃的蠕動,增進食慾,保持良好的消化,對於預防和治療便祕最佳。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煲 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
茨菇腐竹煲的做法步驟
1、清洗慈姑
2、去皮
3、清洗蒜和芹菜
4、清洗馬膠魚頭,魚頭開兩邊就行
5、五花肉切片
6、擺在煲底層
7、慈姑切小塊
8、擺在五花肉上面
9、擺上魚頭和蒜芹
10、腐竹搞小段,擺在上面
11、加入清水
12、大火燒開後,轉小火煲十分鐘
13、加入鹽調味
14、成品
15、又可以喝碗爽口鮮美的湯,又可以做菜送飯
16、成品
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