番茄豆腐素菜湯的做法,番茄豆腐素菜湯怎麼做
“夏天天氣炎熱,如果不想吃飯,那就做一個營養美味的素菜湯吧。補充維生素和蛋白質哦😜”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
番茄豆腐素菜湯的做法步驟
1、準備食材:番茄、豆腐、菠菜、金針菇調料:蔥、姜、蒜、胡椒粉、鹽、雞精
2、番茄、豆腐切塊,金針菇、菠菜切段,姜蒜拍碎,蔥切末
3、熱鍋下入豬油(也可以用別的油哦)
4、油熱後下入姜蒜爆香,後下入番茄炒出汁(炒番茄的時候加點鹽可以加速出汁)
5、出汁後下入加入水和豆腐,水開後再煮五分鐘
6、五分鐘後加入金針菇煮熟
7、煮熟後下入菠菜,調入胡椒粉(我比較喜歡胡椒的辣味所以加得有點多,如果不喜歡胡椒也可以不加哦)、鹽、雞精,起鍋裝盤
8、美味營養的素菜湯就做好啦~(≧▽≦)/。
小竅門
☞嘮叨叨:菜譜裏的菜可以換成自己喜歡的菜哦,不過不應季的番茄味道是真不好😂。自家味道,謝謝喜歡喲~。
-
茄汁土豆麪疙瘩的做法,茄汁土豆麪疙瘩怎麼做
“看了別人的做法,自己也做了一遍,少許地方還是不一樣的。”食材明細主料熟土豆泥(適量)麪粉(適量)輔料雞蛋(適量)奶酪粉(適量)番茄(適量)洋蔥末(適量)高湯(適量)配料黑胡椒(適量)番茄醬(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁土豆麪疙瘩的做法步驟1、熟土豆泥,雞蛋,奶酪...
-
杏仁無花果湯的做法 海底椰杏仁無花果湯 杏仁無花果湯怎麼做
“海底椰有潤肺止咳的功效,秋季喝點潤肺很好,無花果清熱之功效,杏仁也是潤肺的~乾燥的季節喝很合適~”食材明細主料豬蹄(一大隻)輔料無花果(適量)杏仁(適量)龍眼乾(適量)海底椰(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁無花果湯的做法步驟1、煲湯的材料沖洗幹...
-
胡蘿蔔鯽魚湯的做法,胡蘿蔔鯽魚湯怎麼做
“好久沒去釣魚了,那天去試一下手感,暈死,一個小時才釣了幾條小鯽魚。看來凡事如逆水行舟,不進則退。小魚就小魚吧,遇事隨意而安,心情會好很多,小魚好過沒魚。魚小,就一鍋湯吧,哈哈哈哈。。。。。。將魚煎一下,加上蜜棗、薑片、胡蘿蔔煮上一小時,味道不錯。那魚湯顏色奶白...
-
太子參百合湯的做法,太子參百合湯怎麼做
食材明細主料太子參(25克)百合(15克)豬瘦肉(250克)輔料羅漢果(1/4個)配料水(1000毫升)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)太子參百合湯的做法步驟1、所有材料放快速煲裏,用老火湯檔煲2個半小時即可。2、用明火熬湯的可把材料放進砂鍋了,大火燒開後小火熬2個小時。小竅門功效...