蒜蓉芝麻烤花式雞胗的做法,蒜蓉芝麻烤花式雞胗怎麼做
“化積排石,固攝縮尿等作用。雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能,從而加快腸胃的排空速度的作用。用於飲食積滯,小兒疳積。雞胗有較強的消食化積作用,並能健運脾胃。雞胗同時也是補鐵的最佳食品,對於缺鐵的人士來說是一個很好的選擇,而經過特殊工藝加工的幹爆雞胗,則蘊含了傳統養生之道中食補文化的精髓。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蒜蓉芝麻烤花式雞胗的做法步驟
1、雞胗在超市買回來後清洗乾淨瀝乾水份備用
2、取出一個雞胗
3、將雞胗一切爲二
4、雞胗片出花刀,但不要切斷
5、切好的雞胗看起來如同花朵
6、撒入奧爾良烤料
7、放入一品鮮醬油、蠔油、糖、料酒、黑胡椒粉
8、調料拌勻包上保鮮膜放入冰箱醃製入味,時間醃製越久越入味,我醃製24小時噢
9、蒜剁成蒜蓉備用
10、烤箱提前上下火200度預熱20分鐘,將醃製入味的雞胗擺入烤盤上刷上一層薄油
11、在雞胗上均勻的撒上蒜蓉放入烤箱,上下火200度烤15分鐘
12、烤好的雞胗在刷一層薄油繼續再考10分鐘
13、美味的雞胗出爐咯
14、苦菊洗淨擺入盤中做裝飾
15、烤好的雞胗去掉蒜蓉撒上芝麻擺放在盤中
16、烤制的雞胗口感實在是太完美了
17、雞胗的營養價值比較高噢
18、家人吃的特開心說要將這道美味上升到年夜大餐裏哦
19、搭着小白燒心裏是那個美啊
20、親們快快行動起來吧!
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