彩椒炒雞排的做法 美麗又美味的營養菜---彩椒炒雞排 彩椒炒雞排怎麼做
“這幾天對於即將期末考試的小學生來講,過的可真不輕鬆,我家四年級的小學生這二天的學習態度那叫一個認真,抄課文,背單詞,做試卷從回到家開始,一口氣能做到9點鐘,就連去WC都拿着書本了(以前可都是小說)。老師每天發好幾條的短信要求家長督促檢查簽字,好在期末倒計時了,期待着考試快快結束,輕鬆的假期早點來吧。
今天這道彩椒炒雞排是一道很有特色的魯菜,不僅營養豐富而且美麗美味,絕對可以讓家人看到後食慾大開,眼前一亮,也可以讓小朋友們精力充沛地應對考試。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
彩椒炒雞排的做法步驟
1、將雞脯肉剁碎,青椒,紅椒切菱形狀,蔥切斷,姜切絲。
2、雞肉餡中加少許鹽,糖,雞精調勻入味。
3、配澱粉糊(此糊需稍厚些用於包炸雞肉餡)。
4、手上套一個保鮮袋將雞肉餡先攥成丸子。
5、再將丸子適當壓扁成雞排。
6、將做好的圓形雞排掛上一層澱粉糊。
7、鍋中做油,6成熱時將雞排下鍋炸。
8、炸至金黃色撈出。
9、鍋中留少許油,6成熱時先將蔥姜炒香。
10、再加入炸好的雞排倒入料酒,生抽。
11、加少許鹽,雞精稍做翻炒加水燒開。
12、倒入青椒紅椒翻炒。
13、炒勻後勾薄芡淋入少許熟油即可出鍋。
小竅門
1.雞肉餡中可加入蛋液,雞排口感會更加鬆軟可口。
2.糖不要多放,少許提鮮即可,不要吃出甜味。
3.雞排儘量壓扁一點,這樣易炸透,炸透的雞排更易入味。
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