茼子杆炒風肉的做法,茼子杆炒風肉怎麼做
“南風肉是江南一帶的傳統名菜。介於火腿和鹹肉之間的一種醃製豬肉,可用作佳餚的佐料。只有江南一帶生產,特別是金華、蘭溪盛產風肉。北風肉產於江蘇如皋等地,是季節的醃肉製品(一般在黃梅期間醃製),一年中的7-9月可以品嚐到此物。其肉肌細嫩,脂肪豐滿,爽口不膩,最宜夏季煮食。
家裏有一塊上海老大同的香糟風肉,切了兩塊,拿來煮湯,其中一塊煮後撈出來切片炒蒿子杆,茼蒿揮發油特殊的氣味,混合風肉的鹹香,美味啊”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
茼子杆炒風肉的做法步驟
1、香糟風肉,老實說我也不太清楚風肉和鹹肉的區別,感覺長的很想,味道也差不多
2、風肉我切下一塊,一分爲二,一起煮湯,其中一塊用來炒蒿子杆。茼蒿擇好,只要嫩嫩噠蒿子杆,擇成均勻段,幹木耳泡發,姜一小塊,蒜三瓣,幹辣椒數顆,蔥白一段
3、坐鍋燒水,放入風肉,焯水後撈出
4、湯鍋中加入清水,洗乾淨的蔥白,姜切下一小塊,剩餘的洗淨放入鍋中,焯水後的風肉放入,再倒入少許料酒,大火燒開,小火煮二十分鐘
5、煮肉時準備其他蔬菜,蒿子杆洗乾淨,泡發後的木耳搓洗乾淨切絲,蒜剝皮洗淨切片,幹辣椒洗淨剪成辣椒圈,剩下的姜去皮切絲
6、煮好的湯把風肉撈出。話說風肉煮的湯真的好鮮美啊
7、兩塊風肉一塊我用來做湯了,另一塊切片
8、熱鍋冷油,加入蒜片薑絲幹辣椒煸香
9、加入風肉煸炒一下
10、轉中火加入蒿子杆翻炒
11、加入木耳絲翻炒一兩分鐘
12、加入少許白糖翻炒
13、根據個人口味加入少許食鹽翻炒均勻即可出鍋。風肉很鮮美我就沒有再加雞精了
14、成品
15、成品
16、成品
17、成品
18、成品
19、蒿子杆嫩嫩噠,風肉鮮美,口味獨特,美味可口
小竅門
風肉屬於醃製食物,鹽分含量很高,應泡過或煮過再食用,且不要每天都食用,老年人忌食,胃和十二指腸潰瘍者忌食
茼蒿功效:
潤腸通便、開胃消食、利尿消腫、止咳化痰、安神健腦
茼蒿不能與柿子、狗肉和海鮮同服
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