三黃雞怎麼燉
三黃雞,是我國著名的土雞之一,三黃雞的雞肉質嫩滑,味道鮮美,隨着社會的進步,消費者觀念的加強,三黃雞越來越受到大衆的喜愛,那麼怎麼做出一道肉質鮮嫩,味道又鮮美的三黃雞呢,我們來學習一下三黃雞怎麼燉吧。
三黃雞怎麼燉
一、三黃雞燉冬瓜
1.材料
冬瓜100克,三黃雞300克,姜10克,香菜10克,奶湯1000克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
2.做法
將三黃雞斬件汆水,冬瓜切成三黃雞大小的塊,香菜洗淨切段,薑切片待用。
淨鍋上火,放入奶湯、薑片、三黃雞,大火燒開轉小火燉30分鐘再放入冬瓜燉10分鐘調味,撒上香菜段即成。
功效:冬瓜對暑熱口渴、痰熱咳嗽、面斑有一定的食療作用,此外,還有健脾養顏、止咳化痰之功效。
二、三黃雞燉土豆
1.材料
三黃雞半隻,土豆兩個,調料:蔥5g,乾紅辣椒2g,花椒1g,大料2g,香葉1g,料酒5g,老抽4g,糖5g,鹽5g,雞精2g
2.做法
雞和土豆斬塊。
鍋內放油開大火,七成熱時,加蔥、乾紅辣椒、花椒、大料、香葉,爆香後加入三黃雞、土豆,翻炒幾下,要均勻。
再加料酒、老抽、糖,加水適量,蓋鍋蓋轉中火,中間要翻動,因爲有糖,怕糊鍋。
快出鍋時放鹽、雞精。
燉的過程大概二十五分鐘。因鍋、火力不同,時間按實際情況掌握。
三、猴頭菇燉三黃雞
1.材料
三黃雞350克,猴頭菇100克,蓮子、陳皮各5克,姜10克,清水1200克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
2.做法
三黃雞斬塊汆水,猴頭菇沖水待用,蓮子、陳皮洗淨,薑切片待用。
淨鍋上火,放入清水、三黃雞、薑片、蓮子、陳皮、猴頭菇,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
功效:野生猴頭菇與海蔘、燕窩、熊掌齊名,含有豐富的氨基酸、維生素等多種微量元素,能補五臟、健脾胃、促消化。
四、白斬三黃雞
1.材料
三黃雞一隻 冰塊 薑片 蒜 香菜,香蔥 香油 生抽 黃生油
2.做法
把蒜蓉搗碎,還有薑蓉,用熱油煸香放涼,然後和香菜,香蔥末混合,加入生抽和香油拌均做蘸料
在開水鍋裏下入雞,煮到5分鐘,拎出來放到有冰水的盆裏浸
然後再放入水裏煮,過5分鐘在放到冷水盆裏,反覆,大約一共用15分鐘
把火關掉,把雞在熱水裏燜10分鐘
拎出雞,趁熱在皮上塗一些炒熟的花生油
待雞放涼,斬件擺盤
三黃雞怎麼燉,大家都學會了嗎?三黃雞好吃,卻不好飼養,它對生活環境要求非常高,而且它的生長週期很長,長的速度也很慢,所以它的價格比其它雞類也要偏高一些,它的功效也是其它種類所不能比的,三黃雞最大的功效就是補腎精,提高人體免疫力,男士可以多食一些
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