來月經吃什麼會豐胸
月經,是女性生理上的循環週期。只有來月經,女性才具有生育能力。每個月會來一次。在月經期間女性會發生很大的變化。比如脾氣見長,很暴躁之類的舉動,這時候不能惹怒她們。要主動照顧呵護她們。其實月經期間是豐胸最好時期。那麼,來月經吃什麼會豐胸?
來月經吃什麼會豐胸
經期的第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。
在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆類和堅果類的食物,其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說,木瓜是最好的,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。
木瓜酸奶
在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。除此以外,食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌,所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌,與豐胸食物結合,達到更好的豐胸效果。
木瓜牛奶
木瓜有助於胸部的發育,當木瓜與牛奶配合在一起的時候,期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀蛋
早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物
黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命A食物
含維他命A的食物有利於激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。
維他命B羣食物
維他命B羣有助於激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的激素水平,減少乳房不適。大豆蛋白富有營養價值,所以女性適量食用大豆食品對乳房健康大有裨益。大豆類食物包括豆腐、豆漿、黃豆等。
看了上面的文章,想必大家都知道來月經吃什麼會豐胸了吧。特別是女性朋友們,有的人,可能只知道吃木瓜能豐胸,不知道月經時吃木瓜纔是最好的效果。相信大家這次又長見識了。所以有想要增加罩杯的夥伴們,加油啦!
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