懷孕能吃羊肉嗎
羊肉味甘性溫,有補腎壯陽的作用,歷來作爲補陽佳品,是冬季進補的重要食物之一。羊肉的熱量高於牛肉,鐵的含量又是豬肉的6倍,對造血有顯著功效,寒冬常吃羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液循環,增強禦寒能力。很多孕媽媽們擔心孕婦能吃羊肉嗎,那就讓小編來打破這個迷信吧。
一、吃羊肉的禁忌人羣
羊肉屬大熱之品,凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、吐黃痰等上火症狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病,以及發熱期間都不宜食用。
二、吃羊肉的注意事項
1.吃涮羊肉時不可爲了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜着病菌和寄生蟲,在吃涮羊肉時要選用經過質檢的羊肉片,涮食時,不要斷生就吃。
2.《本草綱目》稱:“羊肉同醋食傷人心。”羊肉大熱,醋性甘溫,與酒性相近,兩物同煮,容易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋,平素心臟功能不良及血液病患者尤應忌之。
3.《本草綱目》稱:“羊肉以銅器煮之:男子損陽,女子暴下物;性之異如此,不可不知。”銅遇酸或鹼並在高熱狀態下,均可起化學變化而生成銅鹽。羊肉爲高蛋白食物,銅鍋煮羊肉時,會產生某些有毒物質,危害人體健康。銅鹽中尤以水溶性鹽如醋酸銅和硫酸銅的毒性大。
4.肝炎患者過多食用羊肉,可加重肝臟負擔,導致發病。
5.吃羊肉後馬上喝茶,容易發生便祕。 6.常吃薰、烤的羊肉可致癌。
7.吃羊肉要細嚼慢嚥。
8.服食中藥菖蒲、半夏時應忌食羊肉。
9.火熱內盛者食羊血,可加重火熱病情。
10.陰虛內熱者食用羊血,助熱傷陰,使陰虛內熱更甚。
本站的小編在這裏告訴大家,孕婦能吃羊肉嗎這是絕對可以的,吃羊肉還可增加消化酶,保護胃黏膜,幫助消化。常吃羊肉對肺結核、支氣管炎、貧血、產後和病後氣血兩虛以及一切虛寒證患者更爲有益。所以,大家請放心,適量攝入對身體大有裨益。
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