小孩吃南瓜子好嗎
南瓜,不論是那個部位的南瓜都具有不同的十分好的效果,南瓜子是南瓜的種子,也具有很好藥療作用,作爲零食也是十分的好吃的,但是一天不宜食用太多,因爲其中的脂肪含量也是較高的。胃熱的人不適合吃會感到腹脹悶。小孩吃南瓜子好嗎?
一、小孩吃南瓜子好嗎
好。南瓜子有驅蛔蟲的作用,嬰幼兒是可以吃的。因炒過的南瓜子比較上火,建議給孩子吃沒有炒過的南瓜子,但是一定要在家長的指導下食用。
南瓜子爲葫蘆科植物南瓜的種子。主產於浙江、江蘇、河北、山東、山西、四川等地。夏、秋果實成熟時採收,取子,曬乾。
具體功效消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。消炎退熱,使炎症減輕。降糖消渴:對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用,促進糖分分解。抑癌抗瘤:預防癌症,降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。養顏護膚:含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉着。殺蟲驅蟲:南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少。
二、南瓜子的介紹
乾燥成熟的種子,呈扁橢圓形,一端略尖,外表黃白色,邊緣稍有棱,長約1.2~2釐米,寬約0.7~1.2釐米,表面帶有毛茸,邊緣較多。種皮較厚,種臍位於尖的一端;除去種皮,可見綠色菲薄的胚乳,內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油,胚根小。氣香,味微甘。以乾燥、粒飽滿、外殼黃白色者爲佳。
三、南瓜子的作用
1、解毒
內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
2、保護胃粘膜、幫助消化
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
4、消除致癌物質
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;
5、促進生長髮育
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。
小孩吃南瓜子好嗎?因爲南瓜子有驅蛔蟲的作用,易上火,給小孩子吃沒有炒過的南瓜子好,家長一定要在一旁看着食用。南瓜子對美容也有着很好的效果,尤其對於殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少,每天適量食用。
延伸閱讀:
生南瓜子可以吃嗎
南瓜子能降血糖嗎
孕婦能吃炒的南瓜子嗎
南瓜子作用
-
一歲大寶寶食譜
寶寶是一家之中最爲重要的人物存在了,因爲寶寶可以延續一家的血脈。我們都知道寶寶在媽媽的肚子之中,寶寶是通過媽媽的臍帶來維持自己的身體健康,當寶寶出生以後,需要很多的輔食來維持自己的營養,因此小編爲你們尋找到了很多關於一歲大寶寶食譜喲,你們要去看看嗎?一歲...
-
兩歲多寶寶食譜大全
隨着自己寶寶慢慢的長高,父母們在寶寶的飲食上也開始煩惱起來。兩歲左右的寶寶生長速度已經很快了,父母經常不知道該做什麼給寶寶吃才能又營養又美味,滿足寶寶的需求。那麼下面,就讓我們一起看看兩歲多寶寶食譜大全吧。兩歲多寶寶食譜大全一、嫩豆腐醬湯材料:嫩豆腐...
-
備孕男女吃什麼好
對於備孕的新婚小夫妻,我今天還要給你們科普一個知識,備孕男女吃什麼好。對於生於在這個添加劑巨多的時代,每個食品裏的添加劑也是越來越多,這些添加劑足夠影響胚胎,影響胚胎的發育。而又作爲備孕的小夫妻們,這個因素很影響懷孕的機率。備孕男女吃什麼好在備孕期間注...
-
如何給嬰兒添加輔食呢
嬰兒的胃很小,所以一直嘴巴動個不停,如何給他吃點零嘴,有對身體有健康呢。這就是我今天需要爲大家回答的如何給嬰兒添加輔食問題了。很多父母爲了方便、簡單會給孩子買磨牙棒等零食,在我看來是不行的,因爲含有大量化學元素。一、如何給嬰兒添加輔食呢由含鐵米粉開始...