開胃豆腐絲的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳:營養豐富之開胃豆腐絲 開胃豆腐絲怎麼做
“❤:豆製品營養豐富
❀:豆製品是指用黃豆作原料,經加工製成的各種製品,其種類很多,如豆漿、豆腐、豆腐乾等。黃豆營養豐富,經過加工製成的豆製品,蛋白質結構在鈣離子的作用下變得疏鬆,其被吸收率因此大大提高,可達到90%~94%。這樣,豆製品的營養價值比黃豆更高,是營養十分豐富的食物。豆製品不僅營養豐富,易於消化,而且價廉,食用方便,是幼兒理想的輔食品。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
開胃豆腐絲的做法步驟
1、豆腐絲切好備用。
2、放入切好的黃瓜絲。
3、放入切好的蔥絲。
4、依次放入米醋,白糖,鹽,香油拌勻。
5、叮叮叮,開胃小菜,營養豐富。
小竅門
仙草心經
❤️:豆腐絲有鹹味,鹽務必適量,不要太鹹。
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