涼拌海帶絲的做法 清涼脆爽美髮瘦身營養豐富的涼拌美食—涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
涼拌海帶絲的做法步驟
1、海帶絲清洗乾淨;
2、準備配料;
3、胡蘿蔔切絲;
4、鍋內燒開水,放洗淨的海帶絲下鍋焯煮約3分鐘;
5、焯好後放入涼水中,晾涼後瀝乾水分待用;
6、加入胡蘿蔔絲;
7、依次加入蔥絲、蒜末、鹽、白糖、食醋、生抽、香油,攪拌均勻;
8、再放入適量辣椒油、撒上香菜,拌勻即可;
9、美味製作完畢嘍~
小竅門
烹調心得:
1、海帶買回家後如果清洗後的水有異常顏色,也應該停止食用,以免影響身體健康;
2、海帶買回來後儘可能在短時間內食用掉,或拆封後應貯存在保溫條件良好的冷藏櫃中,因爲拆封後的海帶在儲存過程中由於不良的貯存環境會隨着營養成分的降解,微生物的繁殖,有害成分的增加等原因而變質。如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性,說明已經變質不能再食用。
-
腐竹芹菜的做法,腐竹芹菜怎麼做
“天氣越來越熱了。食慾就會減退。人總是提不起精神來。我已經2天沒上菜了,今天上一道適合夏季食用的小菜【腐竹芹菜】。腐竹拌芹菜是一道經典涼拌菜,營養豐富,味道鮮美,清淡爽口,是佐酒小菜。”食材明細主料芹菜(300克)腐竹(200克)胡蘿蔔(100克)輔料鹽(2克)香油(10克)醋(5克)雞...
-
皮蛋豆腐的做法 富貴有餘:皮蛋豆腐 皮蛋豆腐怎麼做
“皮蛋豆腐就是這麼一道菜。簡單又美味,軟嫩鮮滑、入口即化。沒有人知道到底是誰第一次試着用皮蛋來搭配豆腐,但是這樣奇妙的靈光一閃的創新卻給無數人帶來了難以言說的美食快感。寓意更好豆腐”與“都富”、“都福”諧音,寓意全桌人發財、富有、幸福美滿。”食材...
-
青菜拌木耳的做法,青菜拌木耳怎麼做
食材明細主料青菜(適量)木耳(適量)輔料辣椒(適量)辣椒油(適量)配料鹽(適量)味精(適量)蒜(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜拌木耳的做法步驟1、準備好青菜、木耳、辣椒、蒜。2、把木耳切成絲。3、把小青菜切成段。4、辣椒切絲、蒜切碎。5、鍋中放開水,加入木耳湯一...
-
鐵扒大蝦海鮮沙拉的做法,鐵扒大蝦海鮮沙拉怎麼做
“情人節做的菜還算可以吧!首先先把大蝦從脊背開開,但是不要片斷,打開以後去蝦線,用刀把蝦的筋輕輕剁剁,就在兩邊的肉上,防止下一步煎的過程中打卷.撒少許鹽和白胡椒粉,以後這2個調味料就用SP代替了!然後2邊沾少許麪粉抖抖,用煎盤煎熟,噴白葡萄酒!放一邊待用!用...
相關文章
- 涼拌海帶絲的做法 媲美紫燕的“涼拌海帶絲” 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】--吃出清爽美味 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 【天津】涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 爽口小涼菜--------【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲--簡單美味三高食譜 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法,涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 『獨家味道』涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 清新菜系涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】---最最家常的涼拌菜 涼拌海帶絲怎麼做
- 涼拌海帶絲的做法 超級簡單的涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做