蒜拌馬齒莧的做法,蒜拌馬齒莧怎麼做
“馬齒莧生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種爲藥食兩用植物。全草供藥用,有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。馬齒莧焯水後有股酸澀的味道,要多泡會兒水可以減輕酸味,蒜拌馬齒莧很爽口,拌好的馬齒莧一點酸味也沒有了而且還很好吃的。”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜拌馬齒莧的做法步驟
1、新採回來的馬齒莧摘洗乾淨
2、鍋中水燒開焯燙馬齒莧
3、焯好後撈出泡涼水,多泡一會兒這樣能減輕馬齒莧的酸澀味
4、馬齒莧瀝乾水分,攔腰斬斷
5、大蒜搗成蒜泥
6、馬齒莧放入容器內,放入適量鹽
7、放入蒜泥
8、放適量白糖
9、再放入適量味精
10、倒入適量白醋
11、最後放入適量香油拌勻就可以了
小竅門
馬齒莧有酸澀味,焯好後要多泡泡涼水,這樣可以減輕酸味
大蒜最好多放,這樣比較好吃
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