千味醉

位置:首頁 > 人氣美食 > 美食菜譜

消脂減肥最佳選擇,清炒節瓜怎麼做又香又好吃

消脂減肥最佳選擇-清炒節瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

節瓜 :500

輔料

鹽 :適量
植物油 :適量

具體步驟

1. 這是我選的綠皮節瓜,很鮮甜。

2. 節瓜削皮切成薄片。

3. 熱鍋,倒適量油炒節瓜。大概1分鐘左右,加入適量鹽、小量清水煮至節瓜脆軟變綠既可。別煮太久了,太軟不好吃。

4. 無需任何調料,原汁原味好鮮甜!

烹飪技巧

節瓜有兩種:硬皮和軟皮。清炒節瓜一定要選軟皮的,因爲軟皮的很鮮甜!特徵是:皮看起來比較綠,用手按有點軟。