時令小甜點,炒紅果怎麼做又香又好吃
主料
紅果(山楂) :500輔料
冰糖 :250水 :適量(剛剛漫過紅果)
具體步驟
1. 將紅果清洗乾淨,去蒂,從中間對半剖開,剔除紅果的籽;
2. 紅果放入鍋內加冰糖和水放到火上煮開,煮開後改用文火燉至湯汁濃稠;(千萬不要用鐵鍋呵,不然顏色就沒那麼漂亮了)
3. 晾涼後盛入碗中放進冰箱中保存。
“紅果”又稱“山楂”、“山裏紅”等,它富含山楂酸、檸檬酸、維生素C等成分,自古以來,就成爲健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。不過,胃酸過多或消化道潰瘍病者則不宜選用。
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