營養的慈姑燜雞怎麼做又香又好吃
今天給大家帶來的是一道營養的慈姑燜雞,蘑菇和雞的搭配在遠古時代就有了,這是絕配呀。當燜好後的雞肉夾一塊放入嘴中後,就會發現雞肉中夾雜着蘑菇的香味,讓人忍不住吃了一塊又一塊,那麼這道菜大家就快來試試吧,不需要多長時間就可以了。
主料
慈姑 :8個雞 :1只
輔料
醬油 :半茶匙具體步驟
1.雞剁小塊,用鹽、油、姜、黑胡椒粉拌勻,醃一晚
2.雞肉下油鍋,攤開,先煎一面,然後再煎另一面至金黃色,然後加料酒翻炒
3.加入切半的茨菰翻炒
4.茨菰富含澱粉、蛋白質和多種維生素,和鉀、磷、鋅等微量元素,對人體機能有調節促進作用。
5.加入末過雞肉的開水、醬油,蓋蓋燜五分鐘,然後轉中火燜十五分鐘(因爲雞已醃過,我沒再加鹽)
6.開蓋加入蔥段
7.勾芡即可
暫無
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