養顏大棗枸杞泡水怎麼做又香又好吃
紅棗具有美容養顏的功效,枸杞具有益氣補血的功效,經過一定時間開水的浸泡,使兩種食材的功效相結合並揮發出來,使兩種食材的作用發揮的更加豐富。經常喝紅棗枸杞泡水能起到延緩衰老,讓人皮膚紅潤有光澤。適合女性人羣長期食用,還能緩解月經不調等問題。
主料
大紅棗 :20枸杞 :5
輔料
開水 :適量具體步驟
1.將枸杞泡入水中幾分鐘。
2.然後沖洗乾淨備用。
3.將棗也浸在水中十幾分鍾,方便清洗褶皺處的灰塵。
4.去除棗核,分成四瓣。
5.將大棗和枸杞放入茶壺中。
6.衝入開水。
7.約泡上十分鐘即可飲用。
大棗對牙齒的腐蝕很厲害,吃後要及時漱口、刷牙。
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