爽脆營養的玉米蘋果燕麥羹怎麼做又香又好吃
燕麥營養豐富,富含高分子碳水化合物和膳食纖維,蘋果健康,富含維生素,,而且玉米有異麥芽低聚糖,有利於腸道健康。在天冷之時,喝上一杯,猶如夢臨仙境,飄飄如仙,而且又營養又養生,而且這樣的做法使得口感一級棒,爽脆甘甜。在繁忙之隙可以忙裏偷閒喝上一杯定會能量大增
主料
燕麥片 :20甜玉米 :一根
蘋果 :1個
輔料
白糖 :適量具體步驟
玉米洗淨削成玉米粒,蘋果去皮去核洗淨切小塊,燕麥片沖洗乾淨
把所有食材全部倒進豆漿機裏
倒入適量清水至水位線中間,接通電源,選擇米糊鍵,等待豆漿機工作完成即可
倒出加白糖攪拌均勻,即可食用
完成
1.用新鮮的玉米做飲品,口感更佳,切勿貪圖方便使用罐頭玉米粒。2.蘋果需去皮,口感更佳。3.白糖隨個人喜好添加。
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