孕婦的豪華早餐，火腿雞蛋三明治怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

全麥吐司 ：2片
雞蛋 ：1個
火腿 ：4片
生菜 ：幾片
小黃瓜 ：兩根

輔料

泰式甜辣醬 ：一點點

具體步驟

1. 準備材料。一睜眼我就把生菜掰成小片和黃瓜一起放在鹽水裏浸泡啦。然後我纔去洗漱，這樣洗漱完，他們也浸泡完畢。然後用涼水衝幾遍，最後再用飲用水衝最後一遍瀝乾。拿出其他的原材料如火腿，雞蛋，吐司等等準備開做

2. 這還是公司年會的時候的獎品，可好用的多士爐，把吐司烤一下，香死了

3. 火腿切四片，厚薄看自己的飢餓程度哈哈

4. 鍋裏倒入少量的油，打入雞蛋，放入火腿開始煎。火腿煎熱就行。雞蛋我要吃全熟的，因爲肚子裏有寶寶的關係

5. 把烤好的吐司平鋪在一個扁扁的盤子裏，鋪上煎好的火腿、雞蛋和瀝乾的生菜，蓋上另一片吐司即可。

6. 小黃瓜切塊兒，倒上點泰式甜辣醬，來瓶養樂多或者來杯牛奶，bingo！

烹飪技巧

如果注重精緻口感的同學，吐司烤好後可以把四周的邊給切掉，這樣簡直就是入口即化了，嘴小的同學還可以把包好的吐司用鋸齒刀從中間切一刀切成三角形的可以淑女的享用了，另一半還可以跟人分享。口味重的同學還可以在吐司上刷點自己喜歡的果醬，黃豆醬，番茄醬之類的調味。我由於太餓就直接狼吞虎嚥了。