紅棗蓮子米漿怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

紅棗 ：4顆
蓮子 ：5顆
糯米 ：1份
紅豆 ：1份
薏仁米 ：1份

輔料

具體步驟

1. 前一天晚上將薏仁米、紅豆、糯米俺1：1：1的比例配好，加入紅棗和蓮子洗淨後放入清水浸泡一夜。注意加水的時候水不能低於水位線，也不能高於水位線。

2. 第二天一早插上豆漿機的插銷選擇“米潤”指令，按下“啓動”健，接下來的工作就交給豆漿機了。

烹飪技巧

薏仁米、紅豆、糯米的量自己掌握吧，想喝稠一點就多放一點米，想喝稀一點就少放一點米。還可以隨自己的喜好，根據家裏豆豆和米的儲備情況換不同的米，我昨天早上喝的就是小米薏米紅棗打的米漿。我覺得在米漿裏放幾顆紅棗挺好的。大棗有歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的作用，每天吃幾顆對身體有益，堅持吃下去臉色一定很好呦~