姬松茸竹蓀菌菇湯怎麼做又香又好吃
主料
竹蓀 :適量花菇 :適量
姬松茸 :適量
蓮子 :適量
木耳 :適量
母雞 :適量
輔料
生薑 :三片鹽 :少許
具體步驟
1. 母雞清洗乾淨,飛水待用。(飛水:把材料用清水燒開3-5分鐘,燒開後,把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味和血水)
2. 把湯包料的材料取出,醃泡3分鐘並清洗乾淨。
3. 竹蓀用溫的淡鹽水泡發10分鐘,然後把菌蓋頭(封閉的一端)剪掉不要。然後用剪刀剪成小段待用。
4. 把材料(竹蓀除外)連同雞、生薑一起放入湯鍋中,大火燒開轉小火慢燉2小時,放入竹蓀再燉15分鐘加入鹽調味即可。
平時喝潤肺清熱、保肝護肺、減輕脂肪肝。是非常好的家庭常備湯料。這款湯所需的材料超市和菜市場、藥店都能買到,想偷懶的童鞋們,我的淘寶小店(喬醫師靚湯養生館)有配製好的材料包,免去您到處配備之苦!!!!!!!
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