營養開胃酸奶奶酪土豆泥怎麼做又香又好吃
土豆是家常美食,無論怎麼做都好吃,口感軟糯,且營養豐富,酸奶和奶酪是含鈣非常高的食品,經常食用不僅補鈣還可以增加食慾,易於腸道的蠕動,酸奶奶酪土豆泥做法簡單,主料和輔料都方便準備,味道酸甜適中,營養均衡,烹飪時間短,適合全家老少食用。
主料
土豆 :1個奶酪 :1片
輔料
酸奶 :1瓶黑胡椒粉 :1
具體步驟
1.準備好材料。
2.將土豆洗淨放入蒸爐內一起蒸熟。
3.土豆去皮用湯匙壓成泥狀。
4.將蒸熟的土豆去皮趁熱加入奶酪用湯匙壓成泥。
5.撒入黑椒粉拌勻。
6.然後將壓成泥狀的土豆勺入圓形慕斯模具中壓實。
7.脫模。
8.脫模後勺入一匙酸奶在土豆泥上。
9.完成.
酸奶奶酪土豆泥與蒙牛嗨純牛奶的搭配,營養均衡,美好的一天從這裏開始哦
-
涼拌花生的做法 拿手菜(涼拌花生) 涼拌花生怎麼做
“這是在(美食天下)第一次發佈自己的菜色;希望大家賞臉……哈哈~”食材明細主料花生米(適量)香菜(適量)輔料辣椒(適量)老乾媽(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)花椒粉(適量)醬油(適量)蠔油(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌花生的做法步驟1、把花生米洗乾淨;放入高壓鍋...
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎麼做
“面在煮的時候一定不要過頭,煮的太久就沒有那種QQ的感覺,蒜頭一定要和才一起放,放的早了炒出來味道會很重。由於時間倉促,具體步驟的圖片沒有拍,下次補上。”食材明細主料意大利麪(150克)輔料黑橄欖(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋蔥(5粒)CherryTomato(5粒)蒜頭1粒(切粒)青紅燈籠椒(1/3...
-
羊肉粉絲湯的做法,羊肉粉絲湯怎麼做
“其實是更適合冬天食用的湯,不容易上火的人,如我,夏天吃也一樣沒問題~可以稍微改變,如酸菜羊肉粉絲湯,也同樣美味”食材明細主料羊肉(200克)粉絲(一小把)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊肉粉絲湯的做法步驟1、鍋中燒開水,水熱後加入粉絲(我一般不會事先泡粉絲,這個東西...
-
黃瓜絲雞蛋餅的做法,黃瓜絲雞蛋餅怎麼做
“這段時間天氣熱、工作繁重,爲了有個好身體每天能夠精力充沛應對緊張快節奏的工作,我把早餐的營養列爲一天最重要的一餐,所以最近也特別勤快,經常會早起自己做些可口的早餐,特別喜歡烙餅吃,配上一杯豆漿或牛奶,真是很不錯!好吃、簡單易做、又能頂飽,保重了一上午的營...