美味的鮮蔬米紙卷怎麼做又香又好吃
鮮蔬米紙卷,美味可口,營養豐富,深受人們的喜愛,質地鬆軟,可口香甜,所需要的食材簡單,既省時又方便,小孩子們特別喜愛,蔬菜中含有大量的維生素,起到既美容又養顏的效果你也可以當做一道飯後甜點來招待客人,你也可以包裝起來送給他人。
主料
紫甘藍 :100包心菜 :50
黃瓜 :50
芒果 :50
輔料
日式沙拉汁 :200米飯 :500
具體步驟
1.紫甘藍清洗乾淨,切成細絲,可以開水稍微燙一下
2.將已撕開的麪筋下入清水鍋中焯開,撈出。
3.燒鍋倒油燒熱,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的茭白和焯好的麪筋翻炒一下。
5.然後,加適量的清水。
6.加適量的生抽。
7.加適量的白糖。
8.加適量的鹽。
9.調味煮開。
7.加入包心菜和紫甘藍,加入一兩條黃瓜和芒果,捲起來即可!
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