香蕉裏面黑了還能吃嗎,香蕉外皮黑了還能吃嗎
香蕉有很多種類,不同地區也有不同種類。香蕉的種類有米蕉、芝麻蕉、北蕉、仙人蕉、李林蕉、西貢蕉、灰蕉、玫瑰蕉等。每種香蕉都有其自己的特點,外觀不同,但是口味都很好,所以很多人都很喜歡吃香蕉,這篇文章主要是介紹一下香蕉裏面黑了還能吃嗎?
一、香蕉裏面黑了還能吃嗎
1.香蕉裏面變黑了是不能吃的,香蕉裏面變黑是說明香蕉變質了,變質的水果吃了之後有副作用,如果是香蕉外面變黑,是因爲它熟透了,遇空氣氧化反應的結果這時香蕉嘴甜口感最好,但是,如果裏面的芯變黑了,就不能吃了,說明香蕉變質了,變質的香蕉吃了會對人體的身體有副作用,不能食用。
2.香蕉裏面黑了還能吃嗎?香蕉裏面變黑建議不要吃了,因爲香蕉已經壞了,吃過後容易引起腹瀉,腹痛,大便次數增多等情況。建議可以吃一些新鮮的蔬菜水果,水果儲存時候儘量放在冰箱裏,多吃一些水果可以補充維生素,對人身體是有好處的。
二、香蕉外皮黑了還能吃嗎
1.“香蕉皮少量變黑,裏面沒壞,是可以吃的。因爲這是因爲香蕉熟透了的表現,而且這個時候的香蕉是口感最好最甜的,所以可以放心食用。 香蕉皮大量發黑是不可以吃的。
2.變黑的香蕉能吃,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。香蕉並不會使健康的人體免疫力異常提高,但是對於病人、老人以及抵抗力較差的人來說卻是相當有幫助,比起青綠皮的未熟香蕉,出現黑斑的成熟香蕉,期增加白血球的能力更高出8倍。一天一根熟香蕉可以增加抵抗力。
由於香蕉的消化、吸收相當良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉,便成爲最適合當早餐的食品了。此外,因爲香蕉是低卡路里的食品,就算是正在減肥的人,也能毫不擔心的盡情食用。
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