大蒜迷迭香烤羊腿的做法,大蒜迷迭香烤羊腿怎麼做
“雖然我們家基本上是以中餐為主,但有時LG也會偶爾下廚做一次西餐的,只要他下廚我就可以休息了,哈哈。這次我想自己親自做一次西餐,因為某天在超市看到海報看到烤羊腿的圖片,挺感興趣的。特意打電話問一個會做西餐的朋友請教了一些基本做法。就自己在家嘗試做這個大蒜迷迭香烤羊腿了,我朋友告訴我只要烤兩個半小時就夠了,可能每個烤箱不同吧,我烤了兩個半小時似乎火候還不怎麼夠,另外再多看延長半小時。”
食材明細
- 香草 (口味)
- 烤 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 高階 (難度)
大蒜迷迭香烤羊腿的做法步驟
1、這羊腿肉已經去掉大部分皮了,把它裝進烤盤裡,先塗上一些橄欖油。
2、再薄薄地塗上一層鹽,然後撒上印度香料,儘量要塗均勻。再在表面上扎幾個小洞,插入大蒜和迷迭香。
3、在烤盤裡放上一個蒸架,將羊腿放入。
4、預熱烤箱180度,放入烤盤。
5、烤三小時後取出。
6、在烤羊腿的同時,把西蘭花開水焯熟。
7、土豆、南瓜、地瓜、紅蘿蔔用平底鍋煎熟盛起。
8、鍋裡倒入少許橄欖油炒香洋蔥。
9、再把煎好的土豆、南瓜、地瓜重新倒入一起翻炒片刻。
10、撒上少許印度香料,裝入切片的羊腿肉的盤子即可食用。喜歡的話可淋上少許BBQ醬料。
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