痛風能吃辣嗎

可能很多痛風患者都會注意到飲食，那麼，不知道有沒有小夥伴想過，辣椒對於痛風是否有影響。辣椒大家都知道對人體有好處，特別是面板，愛吃辣椒的人面板都不差。既然辣椒有那麼多的好處，那麼痛風能吃辣嗎？不同的人也許會有不同的觀點。

一、痛風能吃辣嗎

不能。痛風病患者多飲水和忌辛燥刺激食物,痛風病患者在平時應注意多喝水，不要等渴了再喝，這樣有利於尿酸的排出。因為煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等食品可以誘發或加重痛風，應禁止食用。

二、痛風應該注意什麼

1、限制高嘌呤食物的攝入，對於防治痛風十分重要。含嘌呤較高的食物(每100克含嘌呤100-1000毫克)包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、雞、肉末、肉湯、肉湯、小魚乾、烏魚皮、烏賊魚、鯊魚、鱈魚、海鰻、海蔘、帶魚、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣、乾貝、蠔、鰱魚、鯉魚、魚子、豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、雞湯、酵母及酒類。這類食物對痛風患者來說，無論處於急性期還是緩解期，均屬禁用。

2、含有中等量嘌呤的食物(每100克中含嘌呤50-100毫克)包括魚、肉、禽、貝類、蝦、螃蟹、幹豆類、扁豆、豆腐以及筍乾、金針菜、銀耳、龍鬚菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、花生、腰果、芝麻等。這類食物凡痛風的緩解期，可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。

3、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

4、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

5、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

6、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

7、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

8、 少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

9、禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

10、少用強烈刺激的調味品或香料。

11、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

12、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

痛風患者需要注意很多，不僅僅是飲食，更多的還要注意多運動。對於痛風能吃辣嗎這個問題回答顯然是否定的。畢竟辣是有刺激性的，對於痛風患者來說還是有一定影響的。當然，痛風患者在飲食方面也要注意補充營養，補充營養又利於增強抵抗力