痛風能吃豌豆嗎,痛風平時怎麼吃
痛風是一種比較常見的疾病,就目前來說,很多人都有這個問題,同時痛風也是一場持久戰,不像感冒,再長的感冒一個月也結束了,痛風,不好好治療保養的話,那就是一輩子的事情了,所以平時的保養就顯得格外的重要了,什麼能吃什麼不能吃,要做到心中有數。
一、痛風能吃豌豆嗎
痛風結石是比較常見的一種疾病,很多人都受到這種疾病的影響,而對痛風患者來說,豌豆這一類的食物可以食用,但是要注意少吃酸性的食物,還有肉類的食物也要注意少吃。
痛風是一種比較常見的風溼性疾病,可能很多的人都患過或者已經患上這個疾病了。豌豆是一種很常見的食材,很多的人都喜歡這種食材。那麼痛風可以吃豌豆嗎?
豌豆本身是溫熱性食物。而部分痛風患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質,陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此豌豆的溫熱性正可以中和痛風患者體內的“寒”症。
二、痛風病人平時怎麼吃
1、溫熱性的食物
溫熱性的食物又有哪些呢,小編就在這裡給大家蒐集了一些。如獐肉(河鹿肉)、蛤蚧(大壁虎)、核桃二、淡菜、羊骨、肉豆蔻、吳茱萸、刀魚、丁香、鰷魚(白條魚)、橘核、醋、紫蘇、毛豆、紅糖等等。
2、低嘌呤食物
各種乳類和乳酪類;蛋類;穀類,如麵包、玉米粥、麵條;蔬菜類,除佔中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品種;脂類,各種脂肪(中等量攝入)、奶油製品和黃油;堅果類,如核桃仁、栗子;膠質類,如海蔘和魚翅;濃縮維生素製品類,如魚肝油;飲料類,如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他類,如魚子醬、糖、蜜汁、餡餅等。
3、多吃鹼性食物,少吃酸性食物
因為痛風病人往往合併尿酸結石,這種結石又是偏酸性,多吃鹼性食物可使尿液偏向鹼性,利於結石溶解,防止它再生。鹼性食物包括有:蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有:李、梅、草莓、米、面等澱粉類食品,魚類,肉類食品.
三、痛風病人在吃豆類食物的注意事項
1、儘量吃一些嘌呤含量不高的豆類
如豆芽菜、豌豆等,不要吃黃豆、扁豆或者幹豆類嘌呤含量較高的食物。
2、吃豆類時,儘量選擇一些經過處理的豆類食物
如豆腐、豆乾等。由於這類食物在製作過程中經過水煮等方式,黃豆或大豆中豐富的嘌呤已有一部分滲入於水中,被當作廢物倒掉了。
3、控制豆類食物的攝入量
儘管痛風病人可以吃豆類,但因每人代謝能力不同,而且身體對豆類營養的吸收程度亦不同,為 避免豆類中所含嘌呤對身體帶來危害,應儘量控制豆類食物的攝入量。每次在進食豆類食物時,都應控制在給自己規定100克或100克以內的量,切不可過多。
另外,痛風病人還應視自己痛風發展情況來決定所攝入的豆類食物量。一般說來,痛風症狀越輕者,即痛風前期或早期,所攝食的豆類食物可以稍微多一些,而隨著痛風病情的加劇,應酌量減少豆類食物攝入量。
痛風能吃豌豆嗎?那現在大家應該知道了,痛風是可以吃豌豆的,但豌豆仍屬於豆類,對於痛風患者來說,還是要小心,一定要控制好豆製品、豆類事物的攝入量,不是不吃,而是少吃,嚐嚐味道就好了,並且也清楚自己痛風的情況,如果是非常嚴重的痛風,還是不建議吃哦。
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