有关黄花鱼的精选知识

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茄汁黄花鱼的做法低卡开胃——茄汁黄花鱼茄汁黄花鱼怎么做

“吃腻了红烧、清蒸，换一种口味。酸酸甜甜超下饭。”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料彩椒（适量）调料番茄酱（2勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）糖（1/2勺）盐（1匙）水（100ml）腌料生姜（适量）米酒（1勺）胡椒粉（1匙）盐（1匙）淀粉（1勺）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
酥掉渣的黄花鱼的做法，酥掉渣的黄花鱼怎么做

“酥脆，鱼肉鲜嫩的黄花鱼，做法简单，好吃到光盘。”食材明细主料黄花鱼（500克）辅料玉米面粉（适量）调料花椒（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥掉渣的黄花鱼的...
清蒸黄花鱼的做法蒸菜：清蒸黄花鱼清蒸黄花鱼怎么做

“家里黄花鱼买了好久了。。夏天又太热，不愿意炖鱼，清蒸好了Y(^o^)Y”食材明细主料黄花鱼（2条）葱（半根）姜（一块）辅料食用油（适量）料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）花椒（一小把）大料（一瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步...
独特的豉汁蒸黄花鱼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黄花鱼：1条豆豉：适量辅料姜：适量盐：适量生抽：适量味精：适量具体步骤1.将黄花鱼洗净。2.将切碎的豆豉撒在鱼上面，加上姜丝、盐、味精、油、生抽，入锅蒸5分...
香酥蝴蝶黄花鱼的做法，香酥蝴蝶黄花鱼怎么做

“黄花鱼含有蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素B2、维生素E、碳水化合物，以及烟酸、钙、钾、磷、铁、锌、镁、碘等矿物质。对人体有很好的补益作用。黄花鱼含有丰富的硒元素，能清除人体内的自由基，具有延缓衰老、防止癌症...
干烧黄花鱼的做法【天津】干烧黄花鱼干烧黄花鱼怎么做

“过年的餐桌上是少不了鱼——吉庆有余今天和大家一起分享的是一道干烧黄花鱼，这道干烧黄花鱼是在一档美食节目中看到的，又根据自家口味适当做了调整。（女儿不能吃辣，减少了豆瓣酱的用量）黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣...
炖肉汤煨黄花鱼的做法，炖肉汤煨黄花鱼怎么做

食材明细主料黄花鱼（适量）辅料炖肉汤（适量）醋（适量）料酒（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖肉汤煨黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼两条2、黄花鱼洗净，拍上干面粉备用。3、热锅放凉油，放入黄花鱼煎...
干煎黄花鱼的做法，干煎黄花鱼怎么做

“好看还好吃的干煎黄花鱼。”食材明细主料小黄花鱼（10条）辅料盐（10克）淀粉（适量）料酒（适量）豆油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煎黄花鱼的做法步骤1、1鱼去除内脏，清洗干净之后，放少许盐，把鱼做个按摩表面的盐抹匀，腌制...
豉汁蒸黄花鱼的做法，豉汁蒸黄花鱼怎么做

“咸鲜嫩滑，非常美味。”食材明细主料大黄花鱼（约600克）辅料豆鼓（适量）姜末（少许）蒜末（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁蒸黄花鱼的做法步骤1、备好食材：如图(豆鼓用热水泡软或上...
焖黄花鱼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄花鱼：400辅料盐：适量大蒜：适量芹菜：适量油：适量大葱：适量生姜：适量具体步骤1.黄花鱼去头，去内脏，洗干净2.芹菜洗净切好3.生姜、大蒜、大葱、红辣椒切好4...
醋焖黄花鱼的做法，醋焖黄花鱼怎么做

“此菜鲜香适口、肉烂骨酥，醋香四溢是一道很下饭的家常菜。黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、...多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。醋和料酒都有提鲜去腥的功效。”食材明细主料黄花鱼（300克）木耳（50克）辅料...
番茄黄花鱼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄花鱼：400西红柿：100辅料盐：适量蒜：适量淀粉：适量味精：适量具体步骤1.将黄花鱼去头和内脏，西红柿备用2.将黄花鱼裹上淀粉3.煎锅放油，放入黄花鱼煎制金黄...
烧黄花鱼的做法家常烧黄花鱼烧黄花鱼怎么做

“黄花鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、石首鱼科。有"大黄花鱼"和"小黄花鱼"两种，它和带鱼一起被称为我国三大海产。大黄花鱼其肉质肥厚略粗老，刺少，一般餐馆卖的多是大黄鱼；小黄花鱼鱼肉嫩味鲜，但刺稍多。其营养价值非...
黄花鱼烧豆腐的做法，黄花鱼烧豆腐怎么做

“黄花鱼，相信大家都再熟悉不过了，大超市或是市场上随处都可买到，黄鱼的肉质口感很好，一般多用于做成红烧、焖、或是糖醋鱼。在红烧鱼里面加入油炸好的豆腐，入锅焖十分钟使鱼与豆腐充分吸收汤汁的味道，可以说是一种美味绝配...
干炸黄花鱼的做法，干炸黄花鱼怎么做

食材明细主料黄花鱼（两斤）辅料葱段（适量）姜片（适量）调料十三香（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）干炸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去头去内脏，清洗干净。2、放料酒，生抽，白胡椒粉，十三香，盐。3、...
啤酒蒸黄花鱼的做法，啤酒蒸黄花鱼怎么做

“黄花鱼的花样吃法，一滴油也不用放。”食材明细主料黄花鱼（10条）辅料葱（10克）姜（5克）配料料酒（5克）白酒（3克）啤酒（100ml）蒸鱼豉油（10克）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）啤酒蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去鳞及内脏洗净。2、在鱼身...
煎熬黄花鱼的做法【鲁菜】---煎熬黄花鱼煎熬黄花鱼怎么做

“煎熬黄花鱼是很传统的鲁菜做法。也是很家常的大众菜。成菜汤鲜味美，鱼肉香嫩，又带着淡淡的香菜特有的清香。”食材明细主料大黄花鱼（一条）辅料猪肉（50克）水淀粉（少许）配料糖（2克）料酒（20克）盐（2克）生抽（15克）香菜（15克）老抽（5克）大蒜（一...
煎炸黄花鱼的做法，煎炸黄花鱼怎么做

“这道菜肴是用不粘锅煎炸而成的，煎炸的优点是可以少一些油脂，味道却挺好”食材明细主料黄花鱼（5条）辅料油（50克）盐（10克）料酒（15克）葱姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎炸黄花鱼的做法步骤1、把黄花鱼收拾干净，划刀后加...
煎煮小黄花鱼的做法，煎煮小黄花鱼怎么做

“我从小就特别爱吃鱼，在我的观念里，鱼是一种非常好的东西，特别是海鱼，多吃也不怕有什么副作用。更不用说补充蛋白质啊各种好处上了五天班，每到周末我都会去市场，买一两条鱼，或炖或蒸或煎，总觉得小日子才有滋有味~这样煎煮的...
家焖黄花鱼黄辣丁的做法家焖黄花鱼、黄辣丁家焖黄花鱼黄辣丁怎么做

食材明细主料黄花鱼或黄辣丁（500克）辅料郫县豆瓣酱（2勺）料酒（2勺）酱油（1勺）花椒（3克）八角（1克）姜末（2克）白糖（1勺）蒜片（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家焖黄花鱼黄辣丁的做法步骤1、先将花黄鱼或黄辣丁用料酒腌十五分钟去腥，然后...
五香黄花鱼的做法，五香黄花鱼怎么做

“五香黄花鱼，鱼肉细嫩入味，香味浓郁，佐酒下饭皆宜，一碗饭不够吃呀！”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料食用油（适量）盐（适量）五香粉（少许）老抽（少许）葱（1段）姜（1块）蒜（适量）八角（少许）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五香黄花鱼的做法步骤1、原...
茄汁黄花鱼的做法，茄汁黄花鱼怎么做

“选择亨氏3大理由：（1）美味无添加，绿色健康。（2）3优锁鲜包装，锁住营养。（3）精选食材，非转基因番茄，放心食用。红烧，清蒸，做了几次黄花鱼，孩子们都不太爱吃，看来只能拿出杀手锏了，做茄汁的!不管什么菜，只要是茄汁的，酸酸甜甜的，孩子们都特...
好吃的麻辣小黄花鱼怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟麻辣小黄花鱼，这是一道可以拿得出手的适合来人待客的必备美食，而且小黄花鱼营养价值丰富而且价格稍微便宜，而且这类美食的制作方法简单易学而且这类鱼的...
黄花鱼怎么做好吃，教你怎么做

市场经常会有卖黄花鱼的，但是很多朋友表示虽然很想吃但是不敢买，就怕做得不好吃，其实并没有想象中的那么复杂，下面小编就介绍几种做黄花鱼的方法，只要跟着一步一步做，失败率是很低的，怎么样？心动了吗？想学的小伙伴赶紧来学学吧...
啤酒煎焖黄花鱼的做法，啤酒煎焖黄花鱼怎么做

“我是一个地道的广东人，而且是一个在海边长大的姑娘，真的就是在海边长大，走出家门几百米路就能到海边，小时候时不时会到海边去买刚刚在海里捕捞回来的新鲜鱼，按道理说住海边的人应该都很擅长海鲜，可我倒是不太熟悉，以前是连...