有关马蹄的精选知识

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马蹄薏米甜汤的做法【广东】马蹄薏米甜汤马蹄薏米甜汤怎么做

“其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然将它们扯上了关系。电炖壶很省心，直接把材料扔进去，不用去照料。好像也比较好煮，40多分钟，薏米就已经开了花。煮好再加糖，可以...
马蹄香梨柠爽的做法马蹄香梨柠爽——九阳知食马蹄香梨柠爽怎么做

“马蹄的参与，让这杯夏日冰饮更添独特口感，柠檬的清香，赶走所有烦闷！”食材明细主料马蹄（适量）青柠（1个）辅料香梨（2个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄香梨柠爽的做法步骤1、将马蹄加入原汁机中榨汁2、香梨加入V906原汁...
马蹄猪肉饺的做法，马蹄猪肉饺怎么做

“妈妈很喜欢用马蹄加在猪肉水饺里面，我现在也学着妈妈这样做，还加了一点榨菜里面，真的很好吃哦！”食材明细主料面粉（400g）水（175g）猪肉（适量）马蹄（适量）榨菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）十三香（适量）料酒（适量）鸡...
马蹄韭菜虾仁饺的做法，马蹄韭菜虾仁饺怎么做

“江湖传闻：王健林是韭菜盒子的男人，本人也是特别爱吃韭菜饺子，看来有首富的潜质哈~有一次吃了名人名家的煎饺，好吃到爆，念念不忘，后来才知道原来里面加了马蹄，怪不得里面有脆脆的，口感好丰富。所以今天我们就来做一做吧~因为...
马蹄腰花的做法，马蹄腰花怎么做

“猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病。马蹄是一种集食用药用价值于一身的生蔬菜...
蚕豆米炒马蹄的做法春天时令菜：蚕豆米炒马蹄蚕豆米炒马蹄怎么做

“春天来了。真好。连逛菜市场都是充满惊喜的。蚕豆和马蹄，是刚上市的，试着搭配着炒了一下，没想到，味道真心好。有诗云：“乱花渐欲迷人眼，蚕豆才能没马蹄”O(∩_∩)O~喜欢细细的挑选，细细的采择，细细的切磋，这时若有playinglov...
肉片马蹄的做法，肉片马蹄怎么做

“马蹄是荸荠的俗称。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能...
冰糖雪梨马蹄水的做法，冰糖雪梨马蹄水怎么做

食材明细主料雪梨（200g）马蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）辅料枸杞（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨马蹄水的做法步骤1、准备好食材，雪梨和马蹄分别削皮；2、削皮后分别切片（方便宝宝吃），加冰糖放到煮锅中，加1500毫升水，煮2...
马蹄糕的做法自制爽口的马蹄糕马蹄糕怎么做

“周末做了妈妈网元子的秘制马蹄糕，终于成功了。而且比第一次做的好多了，味道很不错，全家人都赞！”食材明细主料马蹄粉（175克）红片糖（150克）清水（700克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄糕的做法步骤1、175克星洲牌马蹄粉...
马蹄雪梨银耳汤的做法用离火续煮锅做---马蹄雪梨银耳汤（去火）马蹄雪梨银耳汤怎么做

“压力大，经常熬夜加班，情绪烦躁，吃辛辣食物等导致上火的朋友多喝点儿很管用的。”食材明细主料马蹄（250g）雪梨（2个）银耳（一朵）枸杞（少许）辅料冰糖（50克）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨银耳汤的做法步骤1、准备食材。马...
马蹄酥的做法【开封】酥饼-马蹄酥马蹄酥怎么做

“这次试做了一组各种各样的酥饼，想增加酥饼的样式，有的成功，有的不成功，也有烤出来完全不是想像中的样子，现在都分享给朋友”食材明细主料油酥皮（适量）辅料紫薯（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马蹄酥的做法步骤1、水...
鲜肉马蹄云吞的做法，鲜肉马蹄云吞怎么做

“早餐是一天最重要的一顿，吃好一点，对自己更好一点。”食材明细主料云吞皮（250g）五花肉（500g）马蹄（4只）香葱（1根）辅料盐（适量）糖（适量）陈醋（1/2小勺）香油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜肉马蹄云吞的做法步骤1、五花肉...
马蹄香梨橘子水的做法，马蹄香梨橘子水怎么做

“北京是首都，来自全国各地的朋友不约而同地来到这里，长期的短期的打工人员，还有到北京旅游的，不管是出于啥原因，总之北京真是人满为患，空气质量在急速的下降，这样的环境下不及时的喝点清肺的水果饮品，很容易上火，那就用这款清...
马蹄山药虫草焖羊排的做法马蹄山药虫草花焖羊排马蹄山药虫草焖羊排怎么做

食材明细主料虫草花（适量）山药（适量）羊排（适量）马蹄（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）海鲜酱油（适量）清水（适量）姜（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马蹄山药虫草焖羊排的做法步骤1、马蹄去皮洗净2、山药去皮...
马蹄糯米糍的做法自创--马蹄糯米糍马蹄糯米糍怎么做

“没有做不到··只有想不到的。”食材明细主料马蹄（适量）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）糯米粉（适量）水（适量）油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马蹄糯米糍的做法步骤1、猪肉剁碎，马蹄切碎，加入淀粉，油，生抽。2...
马蹄烧饼的做法马蹄烧饼马蹄烧饼怎么做

“刚出炉的马蹄烧饼皮瓤分离，外表金黄酥脆，里面暄软，酥香兼备，香气四益，色、味、形俱佳。具有焦香、清香、芝麻香三香的独特风味。商河马蹄烧饼历史久远，相传在清乾隆年间就已享有盛名。据载，清朝末年，在县城经营马蹄烧饼的张...
马蹄雪梨豆浆的做法【四川】马蹄雪梨豆浆马蹄雪梨豆浆怎么做

“好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧？没有豆浆机，不想动用豆腐机。那就把黄豆雪梨马蹄一起煮熟来打浆。懒人模式，煮饭的时候直接把它们放进电饭煲一起蒸。黄豆事先泡过，更容易蒸透...
糯米马蹄肉丸的做法，糯米马蹄肉丸怎么做

食材明细主料猪肉（250g）马蹄（100g）糯米（150g）辅料盐（4g）糖（15g）大葱（适量）小葱（适量）鸭蛋黄（一个）生抽（20ml）鸡精（4g）料酒（15ml）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米马蹄肉丸的做法步骤1、糯米温水浸泡半小时，鲜肉加葱姜剁碎2、除...
椰汁马蹄爽的做法，椰汁马蹄爽怎么做

“端午时节是一年中阳气最盛的时节，这样的天气也特别闷热；如果我们的工作压力大，气血运行不畅，也会导致人烦闷和忧郁；而且这样的情绪也会影响我们的脏腑功能。马蹄自古以来就很受大家的欢迎。它既可以当水果又可以当蔬菜，除...
红豆椰汁马蹄千层糕的做法，红豆椰汁马蹄千层糕怎么做

食材明细主料红豆（100g）马蹄粉（250g）椰桨（200ml）白糖（100g）黄糖（100g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆椰汁马蹄千层糕的做法步骤1、红豆隔夜泡好，放入锅里煮熟但表皮又不破，捞出沥水放一大碗中备用。2、100克马蹄粉+200椰浆...
小炒马蹄的做法【饭遭殃】小炒马蹄小炒马蹄怎么做

“荸荠，又叫马蹄，我们土话叫荸荠，我怎么起菜名时候就只想到马蹄呢？那就叫马蹄吧！话说我前几天为了整蟹酿橙，找了好久没找着，只好用苹果替代；昨天逛菜场却看见了，买回来，没蟹照样吃。呵呵！百度来的资料说，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜...
银耳马蹄糖水的做法，银耳马蹄糖水怎么做

“北方冬天的天气干燥，容易上火，女儿班上感冒发烧的同学不少，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，清清热泻泻火。荸荠清甜爽脆，口感特别好，而且还有清热泻火的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠...
马蹄炒虾球的做法，马蹄炒虾球怎么做

“我个人喜欢吃虾，也常常做虾，买了些马蹄，就用马蹄来炒虾球，马蹄爽脆，虾球鲜香，两种食材搭配鲜香中透着清甜，吃起来香而不腻，再以蔬菜来辅佐，营养更全面，而且色彩也漂亮，过节用来宴客也一定会大受好评的！”食材明细主料马蹄（200g）虾...
荸荠银耳红枣汤的做法【山西】荸荠（马蹄）银耳红枣汤荸荠银耳红枣汤怎么做

“吃荸荠的季节到了！今天做了银耳马蹄红枣汤，南荸荠和北红枣，小火慢炖出来的汤，非常美味！荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或...
马蹄猪肉馅鸡蛋饺的做法，马蹄猪肉馅鸡蛋饺怎么做

“马蹄加进肉馅，肉香中裹着果香，这绝对是让味道富有层次感又营养丰富的一款小吃”食材明细主料猪梅花肉（300g）鸡蛋（2个）马蹄（4个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）葱（适量）蚝油（适量）咸鲜（口...