燕麦全麦面包的做法 在家做简单营养早餐---燕麦全麦面包早餐 燕麦全麦面包怎么做
“做了很多的全麦面包,接下来的早上都可以自己动手吃简单的全麦早餐了,我们只要稍微搭配一些蔬菜,煎个鸡蛋或者肠,要是时间允许可以把鸡蛋弄成爱心鸡蛋,再把面包切片,配合牛奶或者豆浆或者米糊就是一份不错的早餐了,既不用担心吃不好,又不用担心肥胖,我想早上早起10分钟,为家人准备一份这样的早餐,吃了早工作,家人一定会很高兴吧!”
食材明细
- 其他 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
燕麦全麦面包的做法步骤
1、早餐食材---去皮的土豆和胡萝卜。
2、早餐食材---燕麦全麦面包片。
3、土豆和胡萝卜切成片。
4、我们可以先把面包片放入烤箱200度烤3-5分钟。
5、等面包烤好装盘再把土豆胡萝卜放入烤箱220度上下火烤8分钟。
6、然后在等待烤土豆和胡萝卜时,先把洗红的生菜切好放入盘,再用平底锅煎鸡蛋。
7、土豆胡萝卜烤好出炉。
8、然后把土豆和胡萝卜摆放在盘中,放上面包片,我把鸡蛋弄成爱心型码放边上,为了不浪费,我把切碎的胡萝卜也放在生菜上了,再滴上千岛酱早餐就ok了。我用的是【苏泊尔煎锅】不放油也不粘,我滴了一点,都跑了。
小窍门
1、我这次只有生菜了,你可以放点紫甘蓝、生菜、或者其他你喜欢的蔬菜。
2、我只做了煎蛋,你也可以放火腿,不用不做土豆不用3分钟就可以做好。
3、你也可以做成全麦三文治,火腿、煎蛋都放,更美哦。
总之,早起10分钟,自己做早餐,更美味、更健康、更让家人感受你的爱!
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