什么茶叶解暑?
茶叶解暑吗?夏天天气很热,很多人会觉得很渴,因此凉茶中有许多药材有清热解暑的功效,这些药材有的可以药食两用,有的呢只能用来当做药材。就算是可以当作食品来用的药材,也同样具有很大的中药味。恐怕也是我们常人无法接受的,所以有很多好喝又解暑的茶叶。
有哪些茶叶解暑呢
1、 防暑清凉茶
葱香、佩兰各10克,茶叶5克,沸水冲泡15分钟后代茶饮,有清热解暑、祛浊化湿、解表和中之功,尤适于流感和轻度“疰夏”者,可作为大众夏季防暑清凉饮料,既有解渴之功,又有确切的防暑药效。
2、菊花茶
杭白菊5克、金银花、甘草、茶叶适量,沸水冲泡、复盖10分钟,有祛暑生津、清热明目和消炎解毒之功,用于风热感冒、头痛眩晕等症,尤适于高血压者,疗效温和持久,无副作用;小儿生痱子者也可服,效亦佳。
3、薄荷芦根花茶
薄荷6克、花茶3克、鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。此茶甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症也有效。
4、银花茶
金银花味甘性寒,入肺、胃经,是清热解毒、消暑清凉的良好药物,应用广泛。用金银花代茶,开水冲饮,有防中暑、祛暑热、防肠道传染病之效。用金银花未15克、加蜂蜜调服,可治暑热泻痢、小儿生疔疮毒疖等症,此为最常用的民间便方,疗效确切。
5、红枣扁豆茶
红枣、白扁豆各100克、红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。有清热降暑、补气补血、健脾利湿之功,可长期应用。
6、姜盐茶
除姜、盐、茶适量外,还有芝麻,花生仁等,沸水冲泡片刻。不宜热饮,待20度左右少量多次饮用,啜上一口,顿觉热乎乎辣呵呵,真是辣咸香醇,回味无穷。姜下边茶既有营养和药效的综合功效,茶叶有解暑降温、抗衰防老之功,姜有活血祛寒、发汗祛表之效,芝麻、花生仁、青豆富有营养,实为夏令之解暑佳品也!
7、清暑明目茶
白菊花、决明子和槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解暑、清肝明目、润肠通便之功。此茶有一股咖啡香味,色味俱佳,可常年代茶饮用,常服可延缓衰老、明目健身,且可降血脂、降血压、增强免疫力,大有发展前途。
8、荷叶三鲜茶
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克、茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。有清热祛暑、生津止渴、解毒清凉之功,长期服用可降胆固醇和降血压,尤适于年老体弱者,长服无副作用。
除了上面的介绍,姜茶也是一个不错的选择。姜不仅能做除腥的配料,还能起温养作用。夏天喝姜茶是个不错的解暑方法。喝姜茶是一种比较简单容易的保健手段,而且当下也似乎越来越流行。茶叶解暑,看完上面小编给大家介绍的茶类型,赶快去试试吧。
-
臭豆腐秘方有哪些
说起臭豆腐,相信大家第一反应就是长沙臭豆腐吧。最经典的广告就是“毛主席亲笔题名”,这种臭豆腐的特点是初闻臭气扑鼻,细纹浓香诱人,具有白豆腐的新鲜爽口,油炸豆腐的芳香松脆。那么,臭豆腐如此让人又爱又恨,那么臭豆腐的秘方有哪些呢?现在一起来一探一探究竟吧。臭...
-
治溃疡的水果有哪些呢
人体上火最明显的症状就是长口疮,而口疮又名口腔溃疡,让人是又恨又痛,因为不吃不喝的时候没有感觉,说话也不会觉得疼痛,但是当你喝水吃饭的时候,稍微刺激一下,就会令你疼痛不止,影响你的食欲。但是口腔溃疡是可以吃一些水果来促进愈合缓解疼痛的,下面来了解一下。一、治...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家对于“羊奶是不是比牛奶好”这个问题,一定有很多人想问吧,羊奶是我们最常见的奶制品品种,也是营养界公认的营养品,根据大多数营养学者所说,羊奶在具有很高的价值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更适合人体的吸收,并且长期引用羊奶也不用担心会发胖。一、羊奶...
-
孕妇芒果能吃吗,孕妇吃芒果需要注意哪些呢
对于孕妇来说,吃什么、怎么吃都是很有讲究的。稍不注意都可能会对胎儿造成影响。对于一些爱吃芒果的孕妇来说也常常很为难,孕妇芒果能吃吗?其实孕妇是可以适当吃一些芒果的,因为芒果本身也有很多营养价值。但是孕妇吃芒果要注意一些事哦。一、孕妇芒果能吃吗很多孕...