不同苹果汁的名字及做法有哪些
苹果有着人体需要的多种营养,每天有一颗苹果可以有效的降低人得病的几率,但是现在的人都很是匆忙,说随时带着一颗苹果吃显然不可能,所以苹果汁就慢慢的流行起来,而且苹果汁还是分很多种的哦,有着不同的名字,您知道这些名字有什么不同吗?
不同苹果汁的名字及做法有什么不同
一、苹果汁
材料:苹果3-4个
做法:苹果洗净后削去外皮,除去内核。然后切小块,放入榨汁机榨成汁即可
二、牛奶苹果汁
材料:牛奶1杯,苹果1个
做法:苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁。兑上牛奶即可。
三、胡萝卜苹果汁
材料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。
四、花椰菜芹菜苹果汁
材料:花椰菜1/4朵,芹菜叶5片,苹果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
做法:芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。将所有材料放入果汁机中。使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
五、花椰菜菠菜苹果汁
材料:花椰菜1/4朵,冰水120㏄,菠菜叶5片,苹果1颗,蜂蜜适量
做法:菠菜跟苹果洗净后,去除不可食用的部分,切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。将所有材料放入果汁机中。使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
六、山药地瓜苹果汁
材料:山药5∼6公分厚,地瓜1/2颗,苹果1/2颗,温水120㏄
做法.:山药去皮切丁,地瓜洗净蒸熟后切丁。苹果洗净带皮切细丁。将所有材料放入果汁机中。再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
七、豆浆胡萝卜苹果汁
材料:豆浆2杯,胡萝卜1根,苹果半个
做法:苹果洗净去核,切小块。胡萝卜洗净,去皮,切小块。切成小块的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁,汁成立即饮用。
小诀窍:选购苹果时,应挑选个大适中,果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。
这下您应该了解到不同苹果汁的名字做法有什么不同了吧,不仅仅是加入的材料不同,同时相互提供的营养物质也不同,不同的人可以根据当前自己缺少的相应物质,进行合理调配,多种选择才能让人们的身体更加健康,不过一定要记得每天不要太多哦,要么身体会被糖分撑胖的。
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