苹果削皮能保存多久,苹果有哪些吃法
不论是在超市还是在水果摊,各式水果散发着的清香总是使人迫不及待的想尝一口解解馋,有西瓜、葡萄、菠萝、苹果等等。今天呢,就和大家说说苹果削皮能保存多久?苹果有哪些吃法?
一、苹果削皮能保存多久
削了皮的苹果能放多久和它被削皮之后保存在哪里有很大的关系。如果把一个苹果削完皮以后,直接暴露在外界空气当中,然后再加上天气炎热的条件,那最多只能放两个小时,苹果的颜色就会发生变化,苹果的表面也会因为逐渐失去水分而变得越来越干,会变成黑色的;如果把一个削完皮的苹果做保鲜处理,用保鲜膜或者保鲜盒装着,然后放在冰箱或者阴凉的地方,可能效果会更好一些吧。所以说,削了皮的苹果不能久放,最好是削完皮就立即把它吃掉,这样苹果的水分不会就是,苹果里面的营养也能更好的被人体吸收,且不会影响口感。
二、苹果有哪些吃法
1.直接食用。苹果是营养价值非常高的一种水果,可以清洗干净直接吃,也可以削了皮再吃。当然,也可以切成水果果切,用竹签儿插着吃,边追剧边吃真的是一种享受,自在又安逸。
2.蒸着吃。把苹果削皮,切成块,放在锅里直接蒸就行了。我都是煮饭的时候一起蒸,饭熟后放锅内在捂一下会更烂糊。有研究说蒸着吃的苹果比生吃更营养,更容易被吸收。特别是家里有老人的牙口不好,生吃咬不动,蒸一下吃还有营养,苹果中的苹果酸可以促进肠胃活动,我们这里家里有大人小孩要是消化不好的,便秘的,也都会蒸苹果吃,有一定的效果,大伙可以试试。
以上就是我今天分享给大家的关于苹果削皮能保存多久,苹果有哪些吃法?的相关内容了,希望对大家有所帮助,苹果算是我们日常生活中很常见的水果了,而且营养丰富,大家平时可以适量吃一些。
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