酸奶过期了还能喝吗,对身体会不会有坏处
二十一世纪的今天,万象更新。人们生活质量改善,丰衣足食的同时,人们开始注重养生保健,更注重营养均衡。除了每日摄入主食水果以外会食用一定量的奶制品,奶制品中酸奶也很受人们的欢迎。
酸奶过期了还能喝吗,对身体会不会有坏处
一、酸奶的认识
酸奶是用牛奶为主要的材料,经过杀菌发酵等制作出来的一种饮品。酸奶不仅拥有牛奶的所有优点,有很好的补钙效果,人么吃完酸奶可以促进肠胃消化液的消化,有很好的促进消化的作用,还可以增加胃口。同时酸奶中含有各种有益菌和维生素,人们喝酸奶可以起到养生保健的作用。
二、酸奶过期了还能喝吗
酸奶一般保质期很短,一般保质期在21天还有7天,很多时候买回家一不小心放着放着酸奶就过期了,有时不注意还会误食,直接丢掉是不是又很可惜。那么酸奶过期了还能喝吗,喝了过期酸奶又会怎样呢。
1.酸奶过期了还能喝吗,个人觉得当问到还能喝这几个字,无非是担心喝了过期酸奶的安全性和隐患吧,如果酸奶一直处于低温保存状态,酸奶中的活菌成分还具有一定的活性,但是放久了会影响口感。酸奶一般在过保质期三天还是存在大量活菌的,如果一直处于低温保存还是可以饮用的。过了期也并不代表就一定有毒。如果酸奶颜色改变,状态改变,气味改变,从安全性来讲就不要喝。
2.有时候可能会一不小小就误食了过期的酸奶,喝了也就喝了,身体一般不会发生变化。每个人的体质不一样,但是对于肠胃敏感,容易消化不良的人群来说,喝了可能会引起腹泻、腹痛等症状,如果轻微不适需要多喝温水有效的帮助肠胃的恢复,如果情况较为严重建议及时就医。所以如果喝了过期酸奶,身体没什么不良反应,就不必过于担心这件事。
酸奶过期了还能喝吗,喝了过期酸奶又会怎样。其实过期酸奶用途很多,过期一两天的酸奶可以做馒头或是烙成酸奶饼,味道很不错。做鱼汤的时候可以放点,还可以增鲜。同时还可以制作面膜或是清洁家具都是不错的选择。冬天天气冷,对于肠胃敏感的人最好拿温水温一下再喝,可以更好的保护肠胃。
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