在家里怎样做茄盒好吃又简单,相信我,这样做保证好吃!
茄子,属于是一种蔬菜类型的食材,平时的平时生活中,人们经常性的会食用到。茄盒,最主要的原材料便是茄子,其次便是肉类,要想做的好吃,在食材的搭配还有腌制上面是有技艺性的。在家里怎样做茄盒好吃又简单呢?以下小编就有整理到关于茄盒的做法,一起来看看是怎么做的吧!
一、在家里怎样做茄盒好吃又简单
1.准备好猪肉,清洗干净后,剁成碎沫,葱姜切好,放到碗里面,加上生抽,料洒,胡椒粉等
2.均匀的腌制切好的猪肉,大概在15分钟左右便可以让猪肉入味了。
3.把茄子清洗干净,切成小段形状的,中间切上一刀,不可以切断。
4.把腌好的肉给装进茄盒里面,鸡蛋打散放入碗中,加上面粉一起均匀的调制成面糊,然后把茄盒放进去,裹好。
5.热锅下油,等油烧热之后,小火把裹好了面糊的茄盒给放入油锅中炸一小会儿
6.等炸到两面金黄色的时候,便可以起锅,把油沥干之后,进行食用了。
二、吃茄子的好处
1.食用茄子,对身体的好处大,可以增强人体的抵抗力,对皮肤可以起到呵护性的作用,对身体中的胆固醇具有降低性的能力。
2.茄子,对于肠胃具有消化的作用,能够预防到肠道方面一些疾病的发生,茄子还有好的降血压的功效。
3.食用茄子,可以保护我们的血管,排除掉血管中的脏东西。茄子具有清热解毒的功效,在夏天食用还有解暑的能力!
在家里面做茄盒,其它还是比较简单的。只需要准备好猪肉沫与茄子,适量的面粉,搭配好放入油锅中炸,便可以制作成好吃的茄盒了。常食用茄子,对身体的好处大,可以预防到一些疾病的发生。当然若是用油炸形式做出来的茄子,大家就要少吃了,因为茄子比较吸油,会把油带给身体,产生一些脂肪的,所以要想减肥的人们要多加注意呢!
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