宝宝的小馄饨这样做,美味健康,宝妈再也不用担心孩子营养不够!
现在的产妇真的很难做,因为不仅要照顾孩子,还要兼顾工作,每天都忙个不停,有时候根本没时间每天都给孩子准备饭菜。那么有什么方法,可以让孩子吃到营养丰富的食物呢?可以做宝宝馄饨,做好而来放在冰箱里,想吃的时候,直接烹饪就可以了。
宝宝的小馄饨这样做,美味健康,宝妈再也不用担心孩子营养不够
原料准备:香菇、胡萝卜、青豆、玉米、瘦肉、馄饨皮。
调料准备:食盐、橄榄油、鸡精、酱油。
制作步骤:
1.处理瘦肉。先将清水将瘦肉冲洗一遍,去掉血水和杂质,然后用食盐和酱油腌制十五分钟。
2.然后将胡萝卜洗干净,切成胡萝卜丁。把玉米都剥下来,放入碗里备用。香菇也切成香菇丁。
3.然后将准备好的馄饨皮拿出来,把一张皮分成四份,因为宝宝嘴比较小,没有发育完全,不能食用太大份的食物。
4.然后将腌制好的瘦肉切成瘦肉丁,然后将瘦肉丁和胡萝卜丁、香菇丁、玉米、青豆搅拌在一起。放入一点食盐和鸡精,味道要稍微淡一点,小孩肠胃比较敏感,不能食用味道太重的食物。
5.然后将馅料放入一份馄饨皮当中,然后将馄饨皮包起来。锅里烧开水,水开了倒入包好的馄饨。等待小馄饨浮起来就可以捞出来。等到馄饨变的温热了,才喂给孩子吃。宝宝不能吃太烫的食物,不然容易烫伤。
注意事项:
1.馄饨一定要包的很小,馄饨包大了,孩子有可能在食用的时候被噎住,十分危险。
2.馅料也不要包太多,不然容易撑破馄饨皮。
3.煮馄饨的时候,一定要水开的时候,再放入馄饨,而且煮馄饨的时间不要太长,不然馄饨会变烂,不要吃。
以上就是宝宝的小馄饨做法,这种馄饨食材丰富,营养均衡,非常适合小孩子食用。不仅有肉还有蔬菜,有利于补充宝宝生长发育的需求,而且可以补充足量的蛋白质和维生素以及适量的钙质,有益于身体健康。
-
肺癌患者吃什么水果好,养肺的水果有哪些
肺,是人体比较重要的一个器官,若是对其不好的话,长期性的不良习惯,便很容易让身体处于一种消极的状态。若是人们不幸得了肺癌这种疾病的话,可以食用哪些水果呢?以下小编便会为大家所整理一下,在平时也可以常食一些养肺的水果哦!一、肺癌患者吃什么水果好1.猕猴桃每百克...
-
杨梅有小白虫能吃吗?
每年的四五月份是杨梅大量上市的时节,这时候的杨梅非常新鲜,口感是又酸又甜,相信大家都非常地喜欢吃,但是这时候一些比较喜欢观察的朋友就会发现,怎么杨梅里面长了一些小白虫,瞬间胃口就减掉了一大半,那么有人就不禁要发问了,杨梅有小白虫能吃吗?有没有什么办法去除这...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
三合油怎么调,你肯定不知道!
三合油呢是由酱油、香油和醋调成的。小编认为三合油口味很好呢,还有人介绍说如果能加入蒜泥,还可以增味和杀菌灭毒哦。大家在吃白斩鸡的时候或者没有味道的白肉都可以添加哦,相信吃起来一定又香又鲜。那么大家一定想知道怎么制作的。基础凉拌菜调味汁的制作方法如...